心火旺吃什麼

出現心火旺的情況， 很多人都會自己買點下火藥吃一吃。 有的可能會吃了就好了。 有的可能並不起作用。 心火旺的根本方法在於補腎。 因為人的心火， 有可能是實火， 也可能是虛火。 不能隨便吃點瀉火藥。 如果吃得不合適， 可能腎虛了都不知道。 心火旺吃什麼？心和腎是水與火的制約和相攜。 因此要解決心火旺的問題， 就要對症下藥。

中國古代就有五色豆養心補腎的良方。 心火旺吃什麼？服用這五色豆不僅對身體有利無害， 經常吃還能解決心火旺的問題。 這五色豆想必大家生活中也很容易買得到。 那就是紅黃綠黑四種豆子以及小米。

這五種顏色對應的是五臟， 在補五臟的同時， 額外的在養心補腎。 心對應為紅色， 喜苦， 所以赤紅色的食物合苦的皆是養心的， 腎對應的顏色為黑， 吃些黑色的食物就好的， 芝麻等。

五種“去火”食療法 人們容易出現眼睛紅腫澀痛，

口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。 “上火”可通過飲食調節， 且“食療”有獨特的效果。

喝蓮子湯去心火 表現症狀：分虛實兩種， 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；

實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。 食療法：蓮子30克(不去蓮心)， 桅子15克(用紗布包紮)， 加冰糖適量， 水煎， 吃蓮子喝湯。

如果腎虛， 可以吃豬腰。 表現症狀為頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 食療法：豬腰2只， 枸杞子、山萸肉各15克， 共放入砂鍋內煮至豬腰子熟， 吃豬腰子喝湯。

解決了心火旺吃什麼的問題， 想必大家在心火旺的時候不會亂吃藥物了吧。 食療是最好的方法。 有時候身體的五臟六腑其它機能弱了，