痛經怎麼辦 可採用中藥泡腳治療

痛經有幾種分型， 不同體質造成的痛經可以採用不同的中藥材進行泡腳。

中藥泡腳可治療痛經

氣滯血淤型

症狀：其症狀表現為經前或經期小腹脹痛， 經血色暗而帶有血塊。 針對此類症狀的人， 應調和氣血， 化淤止痛。

選藥：因為“女子以肝為本”， 泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主， 並加入適量的引經藥醋， 如用青皮、烏藥、益母草各30克， 川芎、紅花各10克。 加入約兩升水， 50毫升左右的醋， 大火煮開， 再用小火煎煮30分鐘， 等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳。

氣虧血虛型

症狀：其症狀表現為經期或經後小腹隱隱作痛，

用手按腹部也會有輕微的疼痛感， 月經量少、色淡， 需要通過補氣養血調經。

選藥：中醫上稱“脾統血”， 泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主， 並加入適量的引經藥甜水， 比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克， 飴糖適量， 煮水泡腳。

陽虛寒盛型

症狀：其症狀表現為下腹冷痛， 熱敷痛減， 手腳發冷。 需用溫經散寒的原理止痛。

選藥：因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”， 泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主， 並加入適量引經藥咸水， 比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克， 乾薑、小茴、吳茱萸各6克， 食鹽少許， 煎水泡腳。

泡註腳意事項

泡腳水水溫不宜過高

水溫過高， 不但對心腦血管病患者不利，

而且容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜， 讓角質層乾燥甚至皸裂。 泡腳水的水溫以40°C-45°C為宜， 可以先用手試試水溫， 保險起見， 可以用溫度計做測量。

泡腳時間不宜過長

每次泡腳的時間最好不要超過半個小時， 因為泡腳的時候， 人的血液迴圈和心率會加快，

泡腳時間過長會增加心臟負擔。 尤其是老年人要注意， 老年人身體相對虛弱， 泡腳時間過長， 會引起出汗， 心慌等症狀， 還容易誘發一些疾病， 因此建議老年人泡腳時間不要超過20分鐘。

太飽或太餓時不宜泡腳

泡腳會加速身體的血液迴圈， 吃的過飽後泡腳， 會影響胃部消化， 如果過於饑餓的時候泡腳， 則會導致頭暈等不適。 （參考網站：樂哈網）

上一篇：惱人的痛經 4個中醫妙招可緩解 下一篇：沒有了 標籤閱讀：痛經泡腳中藥