健康食譜

冬瓜怎麼做素餡吃好吃

冬瓜可能很多人都並不是特別的喜歡吃它, 雖然沒有肉那麼好吃, 但是它的營養卻是非常的豐富的, 而且冬瓜可以清熱解毒, 夏天的時候吃冬瓜是非常的好的。 冬瓜不僅僅可以直接做菜, 也可以煲湯, 另外還可以把冬瓜當作餡料, 如此一來做出素餡兒也是非常的好吃的。 冬瓜怎麼做素餡吃好吃呢?下面就來給人們介紹一下具體的做法。

(1)冬瓜素水餃

用料

主料:麵粉適量、冬瓜適量

輔料:胡蘿蔔1根、香菇5朵、香菜1小把

調料:沙拉油適量、食鹽適量、香油適量

冬瓜素水餃的做法

1.麵粉加水揉成麵團, 蓋上保鮮膜餳面。 利用餳面的時間準備餡料

2.冬瓜去皮去籽, 用擦菜板擦成細絲, 灑鹽, 殺出水份, 擠幹。 擠出的冬瓜汁不要扔, 留著做湯

3.鮮香菇在滾水裡焯燙後, 切碎

4.胡蘿蔔去皮擦成細絲;香菜洗淨切碎

5.所有原料拌在一起, 加入油、香油、鹽, 拌勻

6.麵團餳好, 包成餃子即可

7.擠出的冬瓜汁裡加入清水, 燒開, 放入甜玉米粒, 青菜葉, 出鍋點香油, 即成一碗好喝的冬瓜湯

菜品特色

用冬瓜做餡, 清爽解膩, 正適合這煩悶的夏天。 順帶的副產品, 冬瓜湯, 雖然看起來寡淡如水, 喝起來卻是滿口冬瓜清香, 算是意外之喜了。

(2)冬瓜雞蛋餃子

食材

主料:冬瓜600g、雞蛋3個、油條2根、餃子皮400g

輔料:油適量、香油適量、鹽適量、十三香適量、雞精適量

步驟

1.準備好食材。

2.雞蛋打散, 用油炒熟。

3.把炒熟的雞蛋剁碎放入盆裡。 把油條切碎放入盆裡。 把冬瓜洗淨去皮擦絲, 用鹽煞一會, 再擠去水分放入盆裡。

4.倒入香油, 放入十三香和雞精調勻即可。

5.取一張餃子皮, 餡料放中間。

6.捏緊餃子邊, 包好餃子。

7.包好餃子, 可以開始煮了。

8.餃子全部浮上來了, 餃子就煮熟啦!

9.水燒開, 下入餃子。

10.美味的餃子上桌啦!