手掌的穴位

都說十指連心， 手上是有很多穴位的， 對應人的各個部位。 勞宮穴在手掌心， 握拳屈指時中指尖處。 左右兩手的勞宮穴都可用此法準確定位。 雙後合十， 兩勞宮穴相對， 可以安神； 兩手相對搓熱， 勞宮穴對準眼睛， 眼睛閉上， 可以緩解眼部疲勞； 兩手相對搓熱， 放在腰部腎的位置， 可以補腎納氣； 勞宮穴和腳部的湧泉穴相對來回搓， 可以促進睡眠。

1、合穀穴兩手拇指與食指分開， 展露虎口， 把左手拇指橫紋放在右手虎口處， 向下按住， 拇指點所指處就是合穀穴， 會有酸痛感覺。 左右兩手合穀穴取穴方法相同。 經常按摩合穀穴可以對頭痛， 腹痛， 牙痛等病痛有著很好的緩解效果；同時用力按壓合穀穴對暈車也有很好的療效。

2、少商穴在指甲基底與橈側（靠拇指一側）垂直相交的交點就是少商穴。 按摩少商穴不僅可以治療風寒感冒， 同時也可預防慢性咽炎。 用三棱針在少商穴刺幾滴血， 可以有效地治療扁桃體炎和急性咽炎。

3、少府穴也非常好找， 當你握拳時， 手指的小指指尖所按壓的地方就是少府穴。 少府穴可以有效地緩解心悸， 胸痛， 小便不利等症。

4、 魚際穴的取穴訪法也非常簡單， 一隻手輕握另一手的手背， 大拇指指尖垂直下按第1節掌骨的中點就是魚際穴。 按摩此穴可以泄熱清火， 治療肺熱咳血， 咽喉腫痛， 咳嗽氣喘等風熱之症。