豆角這樣做,藝術又好吃,天天吃都不會膩,孩子每次都要多吃一碗飯!
夏天又到了吃豆角的季節了, 豆角營養豐富, 價格便宜, 吃法也很多。 豆角這樣做, 藝術又好吃, 天天吃都不會膩, 孩子每次都要多吃一碗飯!
蒸釀豆角:
食材:豬肉 豆角 鹽 油 料酒 醬油 蠔油 蔥 泡椒 澱粉
做法:
1、蔥、泡椒切末, 豬肉剁成肉末先加點油拌均勻, 再加入醬油1湯匙、料酒少許和鹽攪拌上勁;
2、鍋中加水再加點鹽和油燒開, 放入豆角焯軟, 然後將豆角打成結。
3、 釀上肉餡, 鍋中水開後, 上鍋蒸10分鐘。
4、蒸好後把蒸出來的汁倒入小鍋中, 加油、醬油、蠔油、蔥末和泡椒末拌勻, 加少許澱粉燒開;
5、淋在蒸好的釀豆角上就可以了。
豆角炒肉末
食材:瘦肉 豆角 青椒 豆瓣醬 生粉 蒜末 食用油 生抽
做法:
1. 豆角去頭尾, 切成兩截洗淨, 燒一鍋清水, 待水開時倒入豆角煮2分鐘至熟。
2、煮好後撈出沖涼水, 切成0.5釐米丁。
3、 肉末剁碎, 加入小半勺生粉拌均勻。
4、青椒去籽切碎丁, 準備適量蒜末和1小勺郫縣豆瓣醬。
5、下油, 倒入瘦肉末讓肉末都裹上油後開中火。 (這樣肉沒那麼容易老)瘦肉變色後加入蒜末20秒。
6、 倒入豆瓣醬, 倒入青椒末炒30秒, 最後倒入豆角丁, 炒1分鐘去水分。 加入適量生抽調味既可。 (因為豆瓣醬和生抽都有鹽分, 所以沒再加鹽)
雙椒拌豆角:
食材:豆角、幹辣椒、泡椒、 蒜、醬油、鹽、油
做法:
1、豆角切段, 水燒開, 加幾滴油, 放入豆角焯熟, 在凉開水中過凉。
2、 蒜切末, 幹辣椒切段。
3、油鍋, 放入幹辣椒煸出香味;加入入泡椒、蒜末, 醬油和鹽拌勻, 關火;
4、 把辣椒調味料加入豇豆中拌均勻就可以了。