孕晚期可以右臥睡覺嗎

一般來說孕晚期是整個懷孕期間最為重要的一段時間， 在這段期間裡面孕婦們必須要照顧好自己身體的， 只有這樣才可以使得自己生產的時候變得更加順利的， 就連在睡覺的時候都是需要多注意的， 孕婦們其實是可以右邊側臥著睡覺的， 這對於自己腹中胎兒不會有影響的， 只要不壓迫到就可以的。

在妊娠最後3個月裡， 胎兒長得快， 需要充足營養， 所以此時孕婦的飲食原則是：

1.不要偏食、不要限制飲食;

2.甜、酸、苦、辣、鹹不要過分， 少吃多餐， 選擇易消化的食物;

3.多吃水果和蔬菜， 魚、肉、蛋不可少。

熱帶地區的孕婦喜歡喝湯， 但不要把營養的吸收完全寄託在那兩碗湯上。 孕婦的體重以一個星期內不超過1公斤為宜。 值得注意的是， 有些孕婦害怕自己吃得過多， 胎兒太胖生不下來。 其實孩子的大小與孕婦的自身條件成正比， 1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，

胎動監測

進入孕晚期後， 胎動強度會逐漸減弱， 但由於不少孕婦缺乏一定的醫學知識， 生怕胎動減弱是由於孩子出現什麼問題所致的。 這種想法使孕婦在無形中產生了焦慮，

因為在晚期， 孩子個頭長大了， 肢體只能彎曲， 子宮沒有多餘的位置讓胎兒在媽媽肚子裡活動了， 因此， 胎動減弱是正常現象。 正常情況下， 早、午、晚胎動的三次平均數為5-10次， 少於5次就不正常了。 孕婦應該在安靜的環境下， 放鬆地感覺胎動。 當然， 孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候， 有條件的話， 可以在懷孕36周後一周1次定期做胎心監護。

見紅判斷

有一些孕婦， 發現自己的內褲有血跡， 以為要生了， 一家人立即全部趕到醫院來， 結果醫生說還早呢。 見紅是分娩的先兆， 一般12-48小時就應該臨產， 但如果流出來的血是鮮紅的， 流量超過月經量則屬異常。

由此可見， 即使見了紅， 無宮縮、無破水， 不一定急於到醫院。