經期正常時間是多少呢
月經是否正常關係到了女性的身體健康問題， 同時大家也就更關心自己的月經週期該怎麼去計算， 經期正常時間又該如何去安排， 一般來說經期的準確正常時間要從月經期的那一天開始算起， 每個人的月經期大約是20天左右在20天至30天這個週期內， 玩一天或者兩天都沒有關係， 那麼經期正常時間是多少呢?
月經來的是否正常關係到許多女生的身體體健康， 同時， 大家都有一個疑問究竟月經週期怎麼算?我們平時的計算方法是正確的嗎?月經週期多少天正常?
工具/原料
筆， 草稿紙
檯曆
方法/步驟
第一步， 確定我們開始計算月經週期的準確時間
為了計算月經週期， 我們必須首先確定從哪天算起。 這裡就有一個明顯的誤區， 就是到底是從經期開始那天開始算， 還是從經期結束的那天開始算。
準確的演算法， 應該是從經期開始的那天算的。
舉例如下， 假如你2月6號開始來月經， 到2月10號結束。 那麼就應該從2月6號算起。
第二步， 計算月經週期的N1部分
N1是什麼， 就是你的月經週期在你上一次月經來的那個月份所經過的天數。
還是上面的例子， 你上一次月經2月6號開始來， 現在我們查日曆發現2014年2月總共28天
那麼， 我們就可以算出
N1 = 28 - 6 =22 (天)
也就是你的月經週期在2014年2月份共經歷22天
第三步， 計算月經週期的N2部分
N2又是什麼， 就是你的月經週期在你這一次月經來的這個月份所經過的天數。
還是上面的例子， 你這一次月經3月4號開始來
那麼， 我們可以計算出
N2 = 4 -1 = 3 (天)
為什麼減去1， 因為3月4號這天要算入你的下次月經週期。
第四步， 將N1加上N2， 也就是
N1 + N2 = 22 +3 =25 (天)
這就是我們要計算的月經週期的準確數值。
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月經週期多少天正常
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正常月經週期為28-35天左右， 在這個範圍附近的都可以算作是正常的， 因為每個人的月經週期時間不一樣， 每個人每個月的月經週期也不是一成不變的。 通過上面的計算， 你這次的月經週期為25天， 不能算作很不正常， 但是， 也要引起你足夠的重視了。
想算出自己的經期正常時間， 還是要根據自己的身體狀況和個人的身體情況來判斷的， 有的人經期沒有規律， 那麼就可以判斷為月經不調， 有的人經期非常的規律， 但是無法正常的計算， 所以大家可以根據自己個人狀況來進行辨別。
