肩甲骨酸痛是怎麼回事

肩胛骨是人體非常重要的關節部位， 肩胛骨正常的話人們會看起來非常精神， 也能給人留下態度端正的感覺。 如果肩胛骨患病的話， 患者會感覺到肩胛骨部位非常不舒服， 經常會有刺痛的感覺， 而且也經常會出現肩胛骨無法用力的現象。 那麼， 肩甲骨酸痛到底是怎麼回事呢?

多由肌肉長時間痙攣變形引起， 也可能是慢性肌肉炎症所導致。

二、臨床表現

1.肩部疼痛

起初肩部呈陣發性疼痛， 多數為慢性發作， 以後疼痛逐漸加劇或頓痛、或刀割樣痛， 且呈持續性。 氣候變化或勞累後， 常使疼痛加重， 疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散， 當肩部偶然受到碰撞或牽拉時， 常可引起撕裂樣劇痛。

肩關節向各方向活動均可受限， 以外展、上舉、內外旋更為明顯。 隨著病情進展， 由於長期廢用可引起關節囊及肩周軟組織的粘連， 肌力逐漸下降， 加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素， 使肩關節各方向的主動和被動活動均受限。

3.怕冷

患肩怕冷， 不少患者終年用棉墊包肩， 即使在暑天， 肩部也不敢吹風。

4.壓痛

多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點， 壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。

三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣， 晚期可發生廢用性肌萎縮， 出現肩峰突起， 上舉不便， 後彎不利等典型症狀， 此時疼痛症狀反而減輕。 三角肌有輕度萎縮， 斜方肌痙攣。 肩三、胛骨酸痛怎麼辦

1、可以應用針灸和推拿及拔火罐等方法治療。 選擇及時、正規、有效的治療方法是關鍵。

2、將熱水袋放在肩胛骨酸痛處， 進行熱敷可以有效緩解酸痛。

3、在肩胛骨周圍拔氣罐， 可以大範圍的拔罐， 有益無害。

4、可以去醫院針灸， 或可以在肩胛骨的位置進行刮痧， 還可以去做做按摩。

5、不要拎重物， 可以試著多次鍛煉胳膊， 肩部， 不要長時間保持一個姿勢。