緩解痛風的5款食療偏方
進入秋季後是痛風的發作期， 有過痛風的患者都要注意預防， 特別是在飲食方面， 那麼， 首先痛風患者要知道飲食禁忌， 再結合一些食療方來治療。
緩解痛風食療方
1、赤豆薏仁粥
赤小豆50克， 薏苡仁50克， 熬粥服， 每日1劑。 功能：補益脾胃， 利尿滲濕。
2、防風薏米粥
防風10克， 薏苡仁30克， 水煮至薏苡仁熟， 每日1劑。 功能：清熱祛風行痹。 適用於濕熱痹阻型痛風。
3、土茯苓粳米粥
土茯苓30克， 粳米50克， 先將土茯苓煎成藥液， 再入粳米熬成稀飯， 每日1劑。 功能：清熱解毒， 利濕通絡。
4、桃仁粥
桃仁15克， 粳米150克， 先將桃仁搗爛如泥， 加水研汁， 去渣， 再入粳米煮粥， 每日1劑。 功能：活血祛瘀， 通絡止痛。 適用於瘀血痰濁痹阻型痛風。
5、薯蕷薤白粥
生懷山藥100克， 薤白10克， 粳米50克， 清半夏30克， 黃芪30克， 白糖適量， 每日1劑。 先將米洗淨， 加入切細懷山藥和洗淨半夏、薤白， 共煮，
痛風患者飲食禁忌
忌吃的食物
1、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。
一旦血中酒精濃度高達200mg/dl， 血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加， 令腎臟的尿酸排泄受阻， 結果使血中尿酸增加。
2、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟（肝、腸、腎、腦）、海產（鮑魚、蟹、龍蝦、三文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚）、貝殼食物、肉類（牛、羊、鴨、鵝、鴿）、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
3、戒吃高膽固醇的食物： 動物內臟（肝、腸、腎、腦）、肥肉、魷魚、 魚、墨魚
4、戒吃酸性食物， 如咖啡、煎炸食物、高脂食物。 酸鹼不平衡， 會影響身體機能， 加重肝腎負擔。
宜吃的食物
1、多吃高鉀質食物，
2、多吃固腎的食物。 中醫學認為， 固腎的食物有助排泄尿酸， 平日可按「六味地黃」（熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓）配方煎水飲用， 以收滋陰補腎功效。
3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。 例如可用桑寄生（一人份量為五錢）煲糖水， 但不要放雞蛋， 可加蓮子。
4、蘋果醋加蜜糖。
這是西方傳統的治療方法， 經多項臨床測試證明有效。 蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質（磷和鉀）及酵素。 蘋果醋的酸性成份具殺菌功效， 有助排除關節、血管及器官的毒素。 經常飲用， 能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。
上面為大家介紹了緩解痛風的五款食療方及痛風患者的飲食禁忌， 在痛風的發作期， 患者一定要注意戒酒， 少吃葷食， 多吃高鉀、固腎、活血的食物。
