健康食譜

紅薯粉做涼粉

紅薯粉大家應該都知道吧, 特別是在小的時候最常見紅薯粉了, 到了冬天, 紅薯收穫的季節就會做成一些紅薯粉, 紅薯粉的營養價值也是很高的, 那麼大家吃過用紅薯粉做的涼粉嗎, 這是在四川有有名的了, 也是很多人喜歡吃的, 最重要的是口感很好, 下面我們看看紅薯粉做涼粉的方法。

大家對於紅薯粉是不是瞭解呢, 特別是在北方, 會有很多的家庭在冬天的時候會製作一些紅薯粉, 紅薯粉營養價值很高, 能夠很好的調節我們的身體, 今天我們介紹的是紅薯粉做涼粉的方法。

做法一

主料

紅薯粉適量

輔料

香油適量、鹽適量、黃瓜半根、苦菊適量、香菜3根、糖適量、醋適量、生抽醬油適量、大蒜適量、溫水適量

做涼粉步驟

紅薯粉用溫水調開紅薯粉;

點小火做鍋, 將調好的紅薯粉放入鍋裡, 在鍋裡加入開水不停的攪拌直至熟了, 放涼;

用盛放涼粉的餐具裡面抹上油將熬制的糊倒入放到冰箱冷藏到凝固;

涼粉取出來切成小塊, 再將配菜黃瓜、苦菊、香菜切好、蒜碎;

拿一個盛放餐具將以上幾種食材(涼粉取出來切成小塊, 再將配菜黃瓜、苦菊、香菜切好、蒜碎)加到一起, 加入鹽、醋、白糖、生抽醬油、香油、蒜碎攪拌均勻;

這樣涼粉就做好了, 馬上去嘗試下吧!

做法二

食材用料:

紅薯生粉100克

水450克

生抽35克

麻油15克

辣椒油15克

菜譜做法:

1.紅薯生粉倒入容器中, 紅薯生粉一般都有小疙瘩。 沒關係。

2.在紅薯生粉中倒入水。

3.用篩子過濾一下, 小疙瘩就沒有拉。

4.

5.用中小火不停的攪拌。

6.攪拌至變色就可以倒入一個容器中, 冷卻後就可以放入冰箱拉。

7.從冰箱裡取出來, 就可以扣在案板上。

8.切成條。

9.上面放入調料,

如果有花生碎, 黃瓜絲啥的也一併放入。

紅薯粉做涼粉大家都應該去學習一下, 在夏天吃一些涼粉是很好的哦, 而且現在很多超市里賣的涼粉的品質不好, 如果能夠製作一些紅薯粉的涼粉, 品質上就有了保證了, 而且也是很有營養的, 到了夏天大家就多吃一些涼粉吧。