感冒嘴唇乾裂怎麼辦才好

感冒的症狀是很多人都會比較容易遇到的身體症狀。 發生感冒的原因有很多種， 受涼、細菌感染等都有可能會導致感冒發生。 發生感冒的症狀後， 身體上還會有嘴唇乾裂、頭痛、嗓子疼等身體症狀發生。 這樣的情況如果不及時治療是會有可能引發更嚴重疾病的。 下面我們就說下感冒嘴唇乾裂怎麼治療。

1、少化妝， 避免抹口紅

因為口紅中的石蠟、色素都具帶走水分的作用， 長期化妝者容易出現脫皮現象， 所以一個星期最好有兩天不化妝， 尤其不要抹口紅， 只抹潤唇膏。

2、不要讓嘴唇接觸到水

如果嘴唇乾燥較為嚴重， 則儘量不要讓嘴唇接觸到水。 如果嘴唇出現脫皮的現象， 最好此段時間禁止刷牙， 可用口香糖或牙線替代。

3、多吃蔬果

導致冬季口唇乾裂的內因是新鮮蔬菜、水果吃得太少， 人體維生素B2、維生素A攝入量不足， 所以冬季更應多吃包含此類維生素的蔬果。

4、中醫食補治唇幹

中醫認為“脾開竅於口， 其華在唇”。 意思是說脾合肉， 唇為肌肉組織， 口唇的狀況與脾的運行有著密切關係， 因此健脾是防止嘴唇乾裂的關節。 山藥是健脾的首選， 是滋補脾胃的食療佳品， 平時蒸、燉、炒食法很多;新鮮蔬菜裡富含維生素， 也能補充嘴唇乾裂所缺維生素， 黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔都是不錯的選擇;還有一種燉品適合改善嘴唇乾裂——銀耳燉冰糖， 用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖， 每天分3次飲用。

5、別用舌頭舔

唇部乾裂不適， 一些人喜歡反復用舌頭去舔， 以滋潤口唇， 緩解不適， 卻不知， 舔嘴唇雖然可以解一時之急， 但是當唇部的水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分， 使唇陷入惡性循環中，

除了可以使用藥物等方法治療感冒嘴唇乾裂等情況外， 還可以在平常的生活中多注意。 養成良好的生活習慣和飲食習慣。 有了感冒嘴唇乾裂的情況後， 要多吃清淡的食物， 多注意喝水。 不要吃油膩和辛辣刺激的食物。 這樣才能有效的預防疾病症狀的發生。