健康食譜

砂糖麻花麵包的做法

飲食不健康是很多疾病發生的一個主要原因, 在平時我們應注重飲食健康, 最好是自己在家裡做飯, 砂糖麻花麵包的做法不難, 而且價格也實惠, 是普通人都能接受的, 想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。

1、所有材料準備好。

2、把除了黃油以外的材料倒在一起。

3、揉至擴展階段。

4、加入黃油, 揉至完全階段(出現手套膜)。 蓋上保鮮膜室溫25--28°餳發一個小時。

5、用手指沾乾粉, 在面上戳個洞, 不回縮不反彈就是發好了。

6、拿出麵團, 排氣, 用手輕輕拍出多餘的空氣, 平分成12份, 我這個一小團大約30克, 分好, 團成圓球狀, 蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘。

7、烤盤鋪上錫紙, 錫紙上抹油, 把兩團面搓成長條, 長條大約40--50釐米。 如圖兩兩編成麻花。

8、擺入烤盤進行二次發酵, 時間大約一個小時。

9、二發好後,刷上牛奶,撒上大粒砂糖,烤箱180°中層25分鐘,大約烤到15--20分鐘左右挪到下層,以麵包上色金黃為准,金黃色後挪到下層。根據自己的烤箱來定。

10、成品。

想要擁有健康強壯的身體,我們首先得把飲食重視起來,砂糖麻花麵包的做法很簡單,什麼時候想吃了都可以做。

9、二發好後,刷上牛奶,撒上大粒砂糖,烤箱180°中層25分鐘,大約烤到15--20分鐘左右挪到下層,以麵包上色金黃為准,金黃色後挪到下層。根據自己的烤箱來定。

10、成品。

想要擁有健康強壯的身體,我們首先得把飲食重視起來,砂糖麻花麵包的做法很簡單,什麼時候想吃了都可以做。