三種經典自制減肥茶 甩出你的小蠻腰

肥胖是很多女性朋友無法擺脫的一個魔咒， 在最近幾年， 隨著人們生活水平的提高， 人們的工作方式也發生了很大的變化， 很多上班族女性出現了體型變形的情況， 這給他們的整體形象造成了嚴重的影響。 因此， 減肥就成為了他們的頭等大事， 胖MM們一直在尋找健康快速的減肥方法， 但是減肥方法太多， 哪種才是最合適的呢?今天小編為胖MM們推薦三種經典減肥茶， 讓你勁甩油， 甩出魔鬼身材。

1、黑茶：

可抑制小腹脂肪堆積。 一說起肥胖， 人們馬上會想到腹部脂肪， 而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。 黑茶是由黑曲菌發酵制成， 顧名思義， 是黑色。 在發酵過程中產生一種普諾爾成分， 從而起到了防止脂肪堆積的作用。 想用黑茶來減肥， 最好是喝剛泡好的濃茶。 另外， 應保持一天喝1.5升， 在飯前飯后各飲一杯， 長期堅持下去。

2、荷葉茶：

古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料， 不僅能令人神輕氣爽， 還有改善面色、減肥的作用。 充分利用荷葉茶來減肥， 需要一些小竅門。 首先必須是濃茶， 第二泡的效果不好。 其次是一天分6次喝， 有便秘跡象的人一天可喝4包， 分4次喝完， 使大便暢通， 對減肥更有利。

3、烏龍茶：

可燃燒體內脂肪烏龍茶是半發酵茶， 幾乎不含維他命c， 卻富含鐵、鈣等礦物質， 含有促進消化酶和分解脂肪的成分。

溫馨提示：總之， 以上三款是比較經典的減肥茶， 愛美的朋友不妨嘗試一下哦。 同時， 提醒廣大朋友， 在飲用減肥茶時， 一定要咨詢專業人士， 這樣才能達到減肥的效果。