冬天必備六款姜茶 驅寒暖胃效果加倍好

養胃吃什么好?天氣寒冷， 容易引發胃病， 這個是喝一杯暖暖的姜茶是再好不過了， 不僅驅寒而且暖胃。 姜茶是傳統的保健飲品， 且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效， 冬天體內易累積寒氣， 多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功效， 是驅寒暖胃的好飲品。 下面小編就給大家介紹六款姜茶， 冬季多喝驅寒暖胃， 一起來看看吧。

一、生姜綠茶

做法：取綠茶和姜絲各5克， 用沸水沖泡10分鐘左右即可。

綠茶姜湯鮮榨的姜汁可防感冒， 尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶， 效果更佳。

二、檸樂姜茶

材料：可樂300ml， 姜絲， 檸檬片。

做法：準備一瓶可樂。 把檸檬切片， 姜去皮切絲待用， 找一個可直燒的壺， 將檸檬片和姜絲置于里面， 倒入適量的可樂， 于電磁爐上燒開， 倒入一個色彩斑斕的杯子。

檸樂煲姜是香港一種民間食療， 有時會稱為煲檸樂、煲檸樂加姜或姜檸樂，

一些香港人在感冒初起時， 會煮沸可樂、加入檸檬及老姜， 相信此舉能消除感冒， 暖水、姜可紓緩發冷及喉部不適。

三、紅糖姜茶

材料：紅糖、金絲棗、姜。

做法：

1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;

2、注入適量清水(用礦泉水最好);

3、蓋上蓋子， 燉煮半個小時即可。

紅糖姜湯紅糖具有養血、活血的作用， 加到姜湯里， 可改善體表循環， 治療傷風感冒。 需要注意的是， 生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒， 不能用于暑熱感冒或風熱感冒。

四、大棗姜湯

材料：大棗15枚、姜片4片、紅糖20克

做法：

1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵， 生姜去皮切成大片， 紅糖準備大約20克;

2、取一只小鍋， 冷水時將大棗和姜片放入， 小火煮至沸騰;

3、持續讓棗茶沸騰5分鐘， 然后將紅糖倒入， 待紅糖完全化開就可以關火了即可。

大棗性味甘溫， 具有補中益氣、養血安神的作用：生姜味辛溫， 具有溫中、解表散寒的作用;二者合用， 可充分發揮姜的作用， 促進氣血流通， 改善手腳冰涼的癥狀。 此外， 生姜重補暖、大棗重補益，

對治療寒涼引起的胃病非常有效。

五、紅茶姜湯

材料：紅茶5克、干姜1克、赤砂糖20克

做法：

1、紅茶、干姜入鍋并加入適量的水煮20～30分鐘;

2、再放入適量紅糖煮3～5分鐘即可。

小貼士：先用旺火煮至沸騰， 再轉回小火煮。

六、蜂蜜姜茶

材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

做法：

1、生姜洗凈后去皮，

切成大片放入湯鍋中， 加水沒過姜片大約3厘米， 用大火燒開后轉成小火慢慢熬煮半小時;

2、待姜片出香味， 湯水變黃后， 放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘， 直到煮出菊花的清香味。 關火使湯水自然冷卻;

3、最后在鍋中加入蜂蜜充分攪勻， 涼后即成菊花姜蜜， 可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。