鱈魚肝油適合多大寶寶

總體來說， 魚肝油是一種營養價值十分全面的保健品， 尤其是對于新生寶寶來說， 身體正處于大量需要營養元素的階段， 因此這時候補充魚肝油也成為了一個不錯的選擇。 魚肝油的種類也是多種多樣， 不同的魚肝油所發揮出來的功效也會存在著較大的差異， 例如鱈魚魚肝油就是營養價值偏高的一種， 那么鱈魚魚肝油適合多大的寶寶呢?

鱈魚肝油適合多大寶寶

鱈魚肝油是從深海中來捕撈到的鱈魚肝中國提取的油脂， 它含有豐富的維生素A以及維生素D3， 具有魚肝和魚肝油兩種功效， 并且還有液體黃金的美稱， 具有很高的食用價值， 對寶寶的健康有很大的好處， 新生兒和幼兒時期的寶寶都可以服用。

一般情況下寶寶在出生后的第三個星期就可以開始補充魚肝油了， 最初添加鱈魚肝油時要從小劑量開始， 然后觀察寶寶的身體有無出現任何的異常情況，

如果寶寶的大便正常， 那么可以適當的增加劑量， 最佳服用的時間是在早上吃完奶后的半個小時， 同時白天還可以配合多曬太陽， 這樣的吸收效果也會更佳。

寶寶吃鱈魚肝油的好處

1.提高身體免疫力

嬰幼兒時期寶寶由于身體各個系統都還處于不斷的完善當中，

容易遭受病毒和細菌的侵襲， 而鱈魚肝油中的營養成分可以有效的提高人體血清免疫球蛋白IgG和IgM的濃度， 同時還具有清潔呼吸道的功能， 可以有效提高機體對疾病的抵抗能力， 對維護寶寶的健康有很大好處。

2.促進骨骼發育

寶寶在生長發育的旺盛時期， 對鈣質的需求量非常大， 如果攝入的鈣不充足， 就很有可能會影響骨骼和身高的發育， 從而導致寶寶的生長發育遲緩， 而鱈魚肝油中含有豐富的天然維他命D， 這類物質能有效的幫助寶寶吸收鈣質， 糾正寶寶缺鈣的現象。

3.促進眼部和大腦發育

鱈魚肝油中還富含天然的維他命A， 這種營養物質對寶寶的眼睛發育有很大的好處， 它是維持眼睛在黑暗中視力的營養素， 能有效防止寶寶夜盲癥的現象發生;而且鱈魚肝油中還有豐富的DHA， 能夠促進寶寶的大腦發育， 讓寶寶的頭腦更加的聰明。