懷孕36周睡覺胸悶氣短

孕36周， 歸屬于孕晚期。 再過沒多久， 父母就需要和寶寶碰面了， 全部家中的氛圍全是焦慮不安和愉悅的。 懷孕后期媽媽的身體愈來愈沉重， 行動愈來愈麻煩。 接下去就詳解一下孕36周睡心慌氣短是怎么回事及其該怎么辦的一些內容。

孕36周左側睡心慌氣短是怎么回事

懷孕后期孕婦呼吸不暢的狀況較常產生。 孕晚期， 孑宮持續擴大， 擴大的孑宮把橫膈膜往上頂起， 造成胸腔縮小， 對膈膜的工作壓力擴大， 從而影響了心肺功能的活動；胎寶寶持續長大了， 身體過剩空氣系數提升， 因而促進孕婦迫不得已加速吸氣， 這時候孕媽媽會選用短而淺的吸氣， 以提升吸氣到肺部的co2量， 因而會覺得呼吸不暢。

孕媽媽心慌氣短該怎么辦

第一， 補充電解質溶液、維生素b26。 懷孕初期， 孕媽媽非常容易碰到比較嚴重孕吐反應的情況， 這時要適度補充電解質溶液液體， 以防止脫水狀況， 有時候還可以服用維生素b26， 略微減輕這種不適感。 自然還要有充足歇息， 才可以讓心臟調節融入， 降低呼吸不暢的狀況。

第二， 提升蛋白的攝入。 一般而言， 全部孕程休重以提升12-15Kg為最適度， 提升過多的休重總是導致孕媽媽心臟的壓力、脊柱的被壓迫和循環系統的工作壓力。

第三， 降低運動量。 來到懷孕30周上下， 孕媽媽又會碰到心因性的呼吸不暢， 此刻的解決方式， 僅有降低活動， 才可以讓人體融入。 當喘了好多個禮拜， 狀況逐漸轉好， 接下去將要應對產痛刺激性心臟， 導致心臟的壓力提升， 喘的狀況再一次出現。

總得來說， 孕35周左側睡心慌氣短這類狀況是習以為常的， 孕媽媽也不必十分在乎。 懷孕后期的孕媽媽是最需要關愛的， 陪伴最長情的告白， 父親這一時間要多多的守候母親， 與媽媽一起共度難關。 父親的陪伴母親前行的驅動力。