想太多會傷到脾 盤點容易患脾胃病的人群

生活中， 難免會有讓自己需要思慮的事情， 有時候很容易想太多， 操太多的心。 而這種想太多， 思慮太多， 思考太多的情況， 就會傷到脾的健康， 脾的功能一旦出現了問題， 食物的消化和吸收就會受到影響， 就會很容易沒什麼胃口， 人就很容易瘦下去。 因此， 也有“思慮太多容易讓人變瘦”的說法。

為何想太多會傷到脾呢

從中醫的角度來看， 如果思慮太多的話， 神經系統的功能就很容易失調， 影響到睡眠以及消化分泌， 容易出現面容憔悴、無精打采、食欲不振、鬱悶等情況。 長時間下來， 就會出現氣結不暢， 那麼疾病就能很快攻破身體防線， 入侵身體。 氣結還有可能引起氣血不足的情況， 形成氣鬱， 從而引起女性閉經、月經提前延遲、月經量變少的情況。

現在醫學認為， 思慮太多除了會影響到消化道， 還有可能會引起胃潰瘍。

哪些人群容易患上脾胃病

不難看到， 有些人專心做事情的時候， 可以達到“廢寢忘食”的境界， 太過專注某件事情， 以致於忘記吃飯， 或者只是隨便吃一吃。 如果只是偶爾這種情況， 就沒什麼事情， 但要是經常這樣， 就會出現一些健康狀況， 食物吃著吃著覺得乏味， 身體感到不舒服， 這些都是“思傷脾”的表現。

經常用腦的人， 通常來說脾胃都不怎麼好?這是什麼原因呢?這是因為， 我們每天吃完飯後， 都是需要休息一下， 讓氣血往胃部上走， 幫助消化。 如果一吃完， 就又要開始用腦， 那麼氣血就會往頭部走， 時間長了， 就會影響到脾胃功能。

做司機這個行業的人， 大都患有胃病， 為什麼呢?特別是開長途車的人， 因為開車的時候， 就要集中精力， 氣血都往頭部去了， 開車的時間又很長， 留給胃部的氣血能有多少呢?吃進去的食物得不到很好的消化和吸收， 時間長了， 一些胃病就會出現， 例如胃痛、胃潰瘍、胃下垂等， 都是很常見。 所以說， 憂思傷脾， 如果想要脾胃功能好， 那麼就要好好的吃飯， 吃飯後留些時間來休息， 讓脾胃能夠正常運轉。

因此， 為了保證身體的健康， 在生活、工作、學習的時候， 不要思慮太多。 在思考的時候， 也要注意飲食營養和情緒調節， 否則， 沒有健康那也就沒什麼意義。

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