巧用中醫五行布置居室

現代科學證實， 良好的居住環境對健康有益， 尤其是每天在室內時間較長的中老年人， 家居的布置和環境對健康的影響更為明顯。 中醫認為， 按照五行理論對居室的色調、家具的擺放進行一些調整， 可起到調節情志、補養臟腑、防病健身的作用。

中醫的五行學說， 是用木、火、土、金、水“五行”來闡釋人體臟腑組織之間的復雜聯系， 以及人體與外在環境之間的相互關系。 例如， 五行的“木”， 在臟為肝， 在腑為膽， 在味為酸， 在色為青(青色、綠色)， 在方為東;“火”， 在臟為心， 在腑為小腸， 在味為苦， 在色為赤(紅色、紫色)， 在方為南;“土”，

在臟為脾， 在腑為胃， 在味為甘， 在色為黃(黃色、土黃色)， 在方為中;“金”， 在臟為肺， 在腑為大腸， 在味為辛， 在色為白(白色、乳白色)， 在方為西;“水”， 在臟為腎， 在腑為膀胱， 在味為咸， 在色為黑(黑色、藍色)， 在方為北。 五行之間還存在著有序的相生、相克關系， 如木生火、火生土、土生金、金生水、水生木;木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。

為了能更好地防病治病， 中醫根據每個人的膚色、體形、稟性以及對自然界變化的適應能力等特征， 也歸納出水、火、土、金、水五種不同的體質類型， 并認為每一種人都存在著臟腑功能上的不足。 人體先天的不足可通過后天來補充， 改善人的居住環境就是補充人體不足的一種方法。 中醫認為， 人和環境是一個整體，

即為天人合一。 當環境適合人的體質時， 對人體產生有益的影響。 因此根據自己體質特征， 對沙發、窗簾、墻壁等的色彩， 以及擺放的家具進行一些調整， 便能補其不足， 有利于人體陰陽平衡， 健康長壽。

木型人

特征：容易出現疲勞、神經衰弱、筋骨酸痛、痛經、口干舌燥等問題。 由于噪音會嚴重影響睡眠質量， 木型體質的人應把防噪音放在首位， 臥室最好位于相對隱蔽的地方， 與客廳、過道等公共活動場所保持一定的距離。 臥室安裝雙層玻璃窗或懸掛厚重窗簾， 并鋪放地毯， 以此來減少噪音。 在顏色上， 由于木克土， 五行中的土為黃色系列， 所以家的顏色應以黃色、土黃色為主， 也可選擇一些紅、紫系列的家具。

火型人

特征：容易出現胸悶、心悸、火氣大等問題。 由于火克金， 五行中“金”的顏色為白色， 因此居室布置宜以白色為主， 火生土， 黃色也較適宜。 由于火型人相當于膽汗型、興奮型， 陽氣偏旺， 客廳宜擺放淺色的瓷器和陶器， 現代心理學認為這樣能營造一種安靜、平和的氛圍， 平抑熾熱之火。 大件家具盡量靠墻， 家具擺放要規整， 避免引起視覺上的混亂和內心的躁動。

土型人

特征：易患消化方面的疾病， 出現消化不良、腸胃脹氣、胃痛、便秘、口臭等問題。 由于土生金， 客廳主位可擺放景泰藍、青銅器或金屬工藝品。 此型人為太陰之人， 易傷陽氣， 故適合居住在溫暖朝陽的房間。 最好鋪木地板并選用木制家具， 不要用瓷磚鋪地板， 以免寒從腳下起。

可選用棉麻、絨線、絲絨、毛皮質地的床上用品來增加溫暖的感覺， 帶有花朵、動物、蝴蝶等充滿活力的布藝圖案也會帶來溫暖的視覺感覺。

金型人

特征：易患感冒、氣管炎、支氣管炎等疾病。 由于金克木， 五行中的“木”顏色為青色， 故居室布置宜用青色和綠色。 中醫認為肺為嬌臟、喜潤而惡燥， 易患感冒、氣管炎等疾病的金型人， 在客廳最好擺放帶水的盆景或魚缸， 增添居室的濕度， 使帶有病的痰液易于排出， 減少疾病。 此外， 臥室家具的擺放也很有講究， 床不要正對門窗， 可在床頭擺放屏風或高一點的柜子， 防止風寒的侵擾。

水型人

特征：容易出現腰痛、陽痿、不孕、寒痹、內分泌失調等問題。 水型人為少陰之人， 陽氣不足， 會影響泌尿生殖功能，

按中醫五行的理論， 居室顏色應以紅色、紫色為主， 而不宜使用大面積的藍黑色。 一般不要在臥室擺放鏡子， 因為燈光反射易使用人產生幻覺， 增加心理上的負擔。 中醫認為恐傷腎， 這種心理負擔會傷害腎臟陽氣， 不利于腎病的康復。 此外， 水型人還容易出現關節、筋骨病變， 因此不要購置高過頭的衣柜或帶低于膝蓋的抽屜的家具， 以避免取物時爬高或彎腰。