孕婦吃毛桃子可以嗎

毛桃是常見的一種水果了， 等到吃毛桃的季節， 很多孕婦都欲罷不能， 可是又擔心吃這些水果的話會給自己或者是胎兒造成一些不良的影響， 實際上孕婦是可以吃毛桃的， 而且它富含鈣， 磷， 蛋白質， 鐵等成分， 適當食用還有一定的防治貧血， 預防便秘的效果呢。

1， 桃子的營養價值比較高， 富含人體所需的鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。 而且桃子內含鐵量和果膠比較多， 所以孕婦吃桃能防治貧血， 同時也可以預防便秘。

2， 桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發油、苦杏仁酶及維生素B1， 可以消瘀去腫， 治癒外傷。 孕婦可以吃桃子， 具有潤腸、活血的作用。 但是千萬不能吃桃仁， 桃仁有墮胎的作用。

3， 桃子屬於溫性水果， 營養成分比較豐富， 對治療肺病有獨特功效， 有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

4， 桃子含有維生素B、C成分， 孕婦吃桃子可以補充維生素， 但不要吃多， 最好去皮吃， 以免桃上有防腐劑。

5、桃子屬於溫性食物， 因此孕婦不能大量的吃桃子， 除了會產生過敏反應外， 對胎兒也不好外。 因此孕婦吃桃子要適量。 桃子有破血作用， 對桃子過敏的孕婦最好不要吃桃子， 以免出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀， 影響胎兒健康發育。