下班一杯水 遠離腎結石

現代人的生活就是一個忙字， 忙著工作， 沒有時間好好吃飯， 好好喝水， 甚至連上廁所的時間都沒有。 我們還忙著應酬， 沒有時間好好享受食物， 我們身體就這樣一天天得吃不消了， 於是， 各種病痛就找上門了。 腎結石就是其中一個不速之客。 你有沒有試過腹部不舒服， 尿尿有血色？腎臟是人的重要器官， 它不好， 你整個人就好不到哪裡去了！怎麼辦？小編現在告訴你， 下班之前喝一杯水， 能擺脫腎結石！

喝水如同談戀愛， 要對的時間遇見對的水

在本公子看來， 喝水如同談戀愛， 要對的時間遇見對的水， 才能達到排毒養顏， 養生保健的功效， 其他的都是耍流氓。 在戀愛中， 我們常說：“在對的時間遇到對的人是一生幸福；在對的時間遇到錯的人是一段痛苦；­在錯的時間遇到對的人是一種無奈；在錯的時間遇到錯的人是一場荒唐。 ”喝水也是如此， 我們應當在正確的時間喝適量的水，

喝水也是有講究的

關於喝水的時間， 在中醫中， 有四個時刻喝水最為重要和講究， 分別是卯時(即早晨5:00-7:00)， 巳時(即上午9:00-11:00)， 申時(即下午15:00-17:00)， 酉時(即下午17:00-19:00)。

卯時

大腸經當令， 此時大腸經最旺， 此時身體的重點工作就是排便， 這時最需要喝水， 除了補充一夜消耗的水分， 還可以有效地沖洗腸胃、清理體內毒素、促進身體排便。 卯時喝水注意三點， 具體如下：

第一， 喝溫水， 中醫認為水性陰， 入於胃中， 以脾陽運化， 上歸於肺， 通調水道， 下輸膀胱， 水精四布， 五經並行。 在這個過程中， 需要人體的陽氣來氣化， 而早晨為人體陽氣生髮之時， 所以此時禁忌喝冷水， 宜以溫水飲之。 那些順手擰開礦泉水就喝的朋友們要注意了，

第二， 小口喝， 晨起喝水千萬不要大口大口喝， 除了會增加心臟負擔外， 還容易喝多傷脾陽， 中醫建議每次喝水小口飲、分多次喝、每次三口為限。

看來水還真的是萬物之源！要想擺脫腎結石， 還得多喝水啊！要學會和水談戀愛， 這樣才能讓我們的腎變得更加好！記得了， 下班之前， 無論如何都要喝一杯水！這不會浪費你多少時間， 但是卻能帶給您極大的好處！何樂而不為呢？當然， 除了喝水， 我們還要注意其他方面！只有多管齊下， 我們的腎才能健健康康！我們工作才能更有效率！