真人社交恐懼症的治療方法有哪些

現在生活當中， 生活壓力大， 給我們帶來了各種心理上的疾病， 真人社交恐懼症就是其中的一種， 現在的社會環境的卻讓人們感到觸目驚心。 這種疾病， 最多見的也是一些抗壓能力比較小的年輕人身上， 下面我們就瞭解一下真人社交恐懼症的治療方法有哪些。

1、催眠療法：精神分析師將你催眠， 挖掘你心靈或記憶深處的東西， 看你是否經歷過某種窘迫的事件， 試圖尋找到你發病的根源。 這種療法時間長， 花費也比較大。

2、強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上， 或者讓你站在自己很懼怕的異性面前， 利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

3、情景治療：讓你在一個假想的空間裡， 不斷地模擬發生社交恐懼症的場景， 不斷練習重複發生症狀的情節， 精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面， 讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。

4、認知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。 醫生不斷地告訴你， 這種恐懼是非正常的， 讓你正確認識人與人交往的程式， 教你一些與人交往的方法。

5、藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。 主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致， 所以運用某類藥物調節平衡。

以上就是真人社交恐懼症的治療方法， 由於是心理上的疾病。 所以也是比較難以治癒的。 在治療的過程中， 不僅僅需要藥物治療的方法， 還需要一些心理上的輔導， 心理上能增強患者的自信心， 給患者帶來很大的幫助作用。