“老病號”常能長壽，平時沒事的人卻突然得大病甚至去世，咋回事？

日常生活中， 一些被稱為“藥罐子”、“病秧子”的老病號常能長壽， 而平時看上去很健康的人有時卻突然得大病重病， 往往讓人很不理解。

美國一家保險公司對數百名年逾百歲的老人進行調查研究， 發現長壽者中很多是體弱多病的“老病號”， 而那些平素健康的人卻往往早早離開人世。 研究證實， 即使是患有心臟病、糖尿病等慢性疾病的老人， 只要摒棄不良嗜好， 堅持鍛煉， 細心調養， 也能成為百歲壽星。 那麼， “老病號”長壽原因何在？

小病常犯， 免疫增強

你知道人的免疫力是從哪裡來的嗎？人的免疫力， 並不是從營養中直接獲得的，

而是依靠人體內外的各種抗原刺激， 激發機體免疫系統產生的。 這些抗原中包括各種病原微生物（如病毒、細菌等）的組成成分和代謝物。 沒有它們的刺激， 人體就不能獲得特異性的免疫力。

當少量的細菌、病毒反復刺激我們的身體後， 免疫系統就會針對它們產生相應的特異性抗體和致敏淋巴細胞， 當有大量的細菌、病毒侵入時， 就可以迅速投入戰鬥， 做到針對性防禦。 在這裡， 這些極少量的細菌、病毒相當於起了給人體“打疫苗”的作用。

這個道理其實和養寵物差不多。 寵物身上有很多細菌， 一個養寵物的人比不養寵物的人得病的頻率要低， 因為養寵物的人的免疫系統經常要處理來自寵物的細菌和病毒，

所以非常有經驗。 所謂“不乾不淨吃了沒病”也是這個道理， 它的核心就是飲食不要太講究， 這樣反而能有助於維護我們的健康。

相反， 如果人體的內外環境長期處於“乾淨”狀態， 一方面不能動員人體的正常防禦系統；另一方面人體的防禦系統長期處於“休眠”狀態也會造成免疫功能紊亂， 導致不識別“侵入者”或者“敵我不分”， 造成各種錯誤的免疫排斥、抑制、過敏等。

正如在日常生活中， 很多癌症患者在發現癌症之前大多“身體非常健康”， 幾十年很少患病， 很少有上醫院看病的經歷。 尤其一生中很少有針對細菌、病毒感染起強烈反應的發高燒、頭痛、扁桃體炎等疾病的發生。

久病成醫， 更重保養

很多人嘲笑“藥罐子”們太誇張，

有一點小病就吃藥， 事實上， 這正是“藥罐子”的優勢所在， 他們會更加關注健康問題， 能注意到自己身體的輕微變化， 比較注意保養， 做到早發現、早治療。 同時， “藥罐子”也會根據醫生的囑咐和以前的患病經驗“對症下藥”， 而不是胡亂吃一通。 如果自己吃藥不管用， 他們也會第一時間到醫院去治療， 平日生小病還會經常去醫院， 經常做各種檢查， 經常與醫生面對面溝通， 很容易早期發現大病， 從而及時治療。

平時身體狀況較好不用去醫院的人， 往往認為自己身體素質很好， 不愛檢查身體， 尤其是忽視身體的輕微不適， 直到症狀明顯才會想到去醫院， 這就給重病造成可乘之機。 這也提醒那些總認為身體棒棒的人群，

不要忽視輕微疼痛、胸悶、頭暈、低燒、腹瀉這樣的小毛病， 要敏銳地發現它是不是一些重大疾病的早期症狀。

小病常看， 大病難犯

小毛病不斷， 大毛病不犯， 這樣的情況也多出在“藥罐子”身上。 “藥罐子”習慣了與疾病打交道， 在疾病面前， 他們首先不會害怕， 在“氣勢”上就占了上風。 體弱多病者在與疾病鬥爭過程中， 每“拼搏”一次， 都可能為自己身體掙得一筆寶貴的財富。 而身體健康者， 一旦患病， 往往會把自己的病情往壞的方面聯想， 造成很大的心理負擔。

在疾病防治問題上， 有一個普遍的規律：處理越早， 效果越好， 花錢越少。 晚治不如早治， 早治不如預防。 比如牙病， 按照口腔科醫生的要求認真刷牙， 是最簡便有效的預防措施。

如果有齲齒， 也應該儘早治療。 一個小齲洞， 很容易補好；如不及時治， 拖成大洞， 就難免會感染、疼痛， 有時還只能把牙拔掉才行。

“老病號”心態較平和

體弱多病者一般不爭強好勝， 不做力不從心的事， 他們深知自己身體有病， 經不起大喜大悲、患得患失等不良情緒的刺激， 他們的心態比較平和， 不僅對身體， 對生活中其他的事情期望值也不會太高， 遇事能做到心平氣和。 這樣， 能量消耗相對緩慢， 節約了生命能源。 然而， 一些平時看來比較健康的人， 盲目地認為自己身體好， 生活不規律、飲食無節制， 而且爭強好勝， 久而久之使身體抗病能力下降， 不得病的時候還相對正常， 一旦得病， 往往就是大病重病。

專家提醒

並不是所有的體弱多病者都能長壽，

這要看病情嚴重程度和對身體的影響程度。 老年人經常感冒， 多病體弱， 常常是免疫力低下的徵兆， 必須引起警惕， 及時到醫院檢查。 （綜合自生命時報、廣州日報）