應對皮膚瘙癢要從飲食入手
預防首要是“忌嘴”
專家建議, 每逢換季時病情就較重的患者在換季時做好預防工作。 第一, 注意“忌嘴”, 飲食上應以清淡為主, 少吃辛辣、濃酒、濃茶, 對於魚蝦、酒和辣椒等食物儘量不要食用, 以免加重病情;第二, 注意保持皮膚衛生, 但洗澡不要過勤, 洗澡水不要過熱, 忌用刺激性強的鹼性肥皂或浴液, 應使用中性或含有硫磺等止癢成分的浴皂;第三, 貼身內衣和床上接觸皮膚的床單、被單、被裡以純棉本色為佳。
治療可用食療法輔助
喝濃茶:喝茶可預防皮膚瘙癢, 這是因為茶葉中含有保護人體皮膚的微量元素錳。
吃紅棗:紅棗中含有大量的抗過敏物質——環磷酸腺苷, 可阻止皮膚過敏, 防治皮膚瘙癢現象的發生。 另外, 紅棗中含有豐富的維生素C, 對改善過敏症狀有一定的作用, 凡有過敏症狀的患者, 可經常服用紅棗。 服用方法:每日10枚, 分3次服用。 或生食或水煎, 直到過敏症狀消失為止。
吃香蕉:香蕉可潤腸通便,
吃蘋果:據國外最新研究發現, 過敏者攝取一定量的蘋果膠, 可使血液中組織胺濃度下降, 從而起到預防過敏症的效果。
附:居家止癢小妙招:
醋來解決皮膚瘙癢
醋調患處, 止癢消腫。 醫家趙炳南曾以斑蟊十枚、米醋一斤浸之, 取汁外塗治神經性皮炎、皮膚瘙癢症。 米醋熱服可安蛔, 祛蛔蟲, 有“蛔得酸則伏”之論。 以地榆一兩, 用醋煎服或失笑散各等分為末以醋送服, 均為治療婦人崩漏之良方。
淘米水止皮膚瘙癢
用淘米水加食鹽擦洗可有效緩解皮膚瘙癢的症狀。 特別是第一次的淘米水中含有鉀且呈弱酸性, 食鹽有清火、涼血、解毒的功效, 用淘米水和食鹽煮開後外擦皮膚, 可以調整和保持皮膚表面正常的酸鹼度、抑制病原微生物的生長、防治皮膚瘙癢。
淘米水(泡米約5分鐘)1000毫升, 放入食鹽100克, 煮沸5~10分鐘即可, 趁熱用消毒毛巾蘸洗瘙癢處。 早晚各1次, 每次1~3分鐘, 一般3天可見效。