降血糖，多吃蔬菜，推薦給血糖患者的營養時蔬~

隨著生活水準的提高， 大家的飲食也變的多樣化了， 但是也導致了很多人患上了糖尿病， 然而市面上的降血糖的藥也是各種各樣的， 讓人很困惑。 今天， 小編給大家推薦吃了對降血糖有幫助的蔬菜。

空心菜

它的各種營養成分含量比番茄高出許多倍。 同時還含有胰島素樣成分， 其豐富的纖維素和胰島素樣成分可治療糖尿病。

冬瓜

含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和多種維生素等， 可治水腫、腳氣、糖尿病等。

菠菜

性味甘寒， 止渴潤燥， 歸肺、胃經， 具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。 菠菜含草酸較多， 與含鈣豐富的食物共烹， 容易形成草酸鈣， 不利於人體吸收， 對腸胃也有 不利影響， 烹調時應加以注意。 菠菜是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。

芹菜

含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、 A、 B等， 有散淤破結、消腫解毒、降壓祛風等功能。