寶寶手腳冰涼的原因是什麼 怎麼辦才好
寶寶手腳冰涼是怎麼回事？
1、體溫調解能力差：寶寶在過冷或過熱的環境中難以很好的調節體溫， 影響血液迴圈。
2、寶寶穿得少：天氣寒冷，
3、疾病引起：寶寶若有發熱、貧血、營養不良等症狀， 也有可能會出現手腳冰涼的現象。
寶寶手腳冰涼怎麼辦？
1、注意保暖：如果家長遇到寶寶手腳發涼的現象， 首先要看看是不是穿少了， 只要鼻尖和後腦勺熱就是不冷。 保暖要特別注意腿、腳的保暖， 如果下肢保暖做得好， 全身都會覺得暖和。
不要穿太緊的衣服， 因為衣服過緊會阻礙血液迴圈， 適當運動可以增加血液迴圈和新陳代謝。 另外， 給寶寶捂得太嚴實的話， 也很容易引起疾病。
2、調節室內溫度：寶寶生活在適宜的溫濕度環境裡， 手腳就不會發涼。 家裡有空調， 最好把溫度調到20℃左右， 如果溫度太高孩子經常出汗，
3、發熱引起的手腳冰涼：寶寶在發熱時常常伴有手腳發涼， 這時有手心足心無汗乾燥現象， 用手背觸及小兒前額可以感到發熱， 必須及時看醫生。
4、疾病引起的手腳冰涼：一些疾病可以影響寶寶的血液迴圈， 如貧血、心臟疾病、營養不良等，
預防寶寶手腳冰涼的小技巧
1、多運動：冬天只要是陽光好的天氣， 就要帶寶寶到戶外運動， 如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做遊戲、模仿操等。 對剛剛會站立或學走的小寶寶， 也要帶去在草地上玩耍， 大人拉著寶寶的雙手， 跳一跳、蹦一蹦， 有助於強化體溫調節能力， 使肢體手腳溫暖。
2、飲食調養：寶寶手腳冰涼吃什麼？在寶寶的膳食中， 適當添加一些富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素的食物， 如玉米、小米、牛奶、肉、魚、蛋黃、堅果、胡蘿蔔等， 尤其是溫熱性食物， 能讓寶寶抵禦寒冷的侵襲， 手腳也會溫暖起來。
3、日常保健：在日常生活中，
4、常搓手腳：冬天寒冷， 要經常給寶寶搓手搓腳， 使寶寶雙手雙腳發熱， 加速血液迴圈， 腳暖則一身皆暖， 幫助寶寶抵禦寒冷。
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