164身高標準體重女
對于女生而言, 如果身高能夠控制在標準體重, 那么無疑是最為理想的了。 因為如果自己的體重比較標準的話, 那么無論是對于自己的健康, 還是對于自己的外在體型, 都是有著很好的影響的。 那么, 身高164的女性標準體重為多少呢?下面就為大家詳細介紹一下相關知識!
一、女性164身高標準體重
其實對于女人而言, 身高和體重應當是成反比的, 而且標準體重也有一個相應的計算公式:身高(cm)-105=標準體重(kg)。 所以說大家可以根據這個公式來計算一下自己的標準體重是多少。 其實下面的圖也已經標志出來了,
二、體重過高對身體的影響
隨著人們生活水平的不斷提高, 人們在飲食方面也是發生了翻天覆地的變化, 而且現在各種好吃的東西也是越來越多, 竟然就造成了肥胖的人呈上升的趨勢。 身體肥胖不僅僅會影響到我們的美觀, 而且對于健康也會有很大的影響。 身體過于肥胖容易引起一些代謝性的疾病, 比如說高血壓, 糖尿病, 高血脂等問題。
三、體重過低對身體的影響
生活當中很多女人希望自己能夠瘦一點再瘦一點, 所以說盲目的減肥, 要知道身材過瘦對健康也是非常不利的, 因為身材過瘦就容易導致我們的身體營養不良, 竟然就容易使我們的人體出現貧血精力衰退的情況, 而且身材過于纖瘦, 還會導致內分泌失調, 進而就會降低女性的生育能力, 甚至容易導致女性朋友出現不孕的問題。