你知道刮痧的手法和禁忌嗎？

專業工具：刮痧板。

刮痧手法有十幾種， 其中最常用的手法：手拿刮板， 治療時刮板厚的一面對手掌， 保健時刮板薄的一面對手掌。 刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢， 從上向下刮拭， 胸部從內向外刮拭。 刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。 刮痧板一定要消毒。 刮痧時間一般每個部位刮3-5分鐘， 最長不超20分鐘。 對於一些不出痧或出痧少的患者， 不可強求出痧， 以患者感到舒服為原則。 刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天， 痧退後再進行第二次刮治。 出痧後一至二天， 皮膚可能輕度疼痛、發癢， 這些反應屬正常現象。

刮痧療法不僅能治病， 而且還可以起保健作用。 只要皮膚沒有什麼疾病， 尤其是出血性疾病， 沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。 刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。 常見有些患有肩周炎的50歲左右的人， 採用刮痧的療法療效比較好， 但是一般不是一次能完成， 大概要二、三次左右。

刮痧療法對皮膚有一定的損傷， 所以一次刮完後要等過一段時間， 一般為五至七天左右， 再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡， 排除毒素等作用， 操作方便， 療效顯著， 深受廣大患者的歡迎。

刮痧過程中可能出現的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的， 都是對人體的穴位進行刺激，

（1）暈刮出現的症狀為頭暈， 面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷， 噁心欲吐或神昏撲倒等。

（2）預防措施：空腹、過度疲勞患者忌刮;低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者輕刮。

（3）急救措施：迅速讓患者平臥;讓患者飲用1杯溫糖開水;迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內關穴（重刮）、足三裡穴（重刮）、湧泉穴（重刮）。

注意事項

工具、體位：刮痧板由水牛角製成， 形狀為長方形， 邊緣鈍圓。 背部刮痧取俯臥位， 肩部取正坐位。 刮拭後會出現青紫色出血點。