洋蔥怎麼涼拌比較好吃？

最近我特別喜歡吃一些涼拌的蔬菜而且到了夏天之後也感覺自己的胃口不是特別的好， 洋蔥怎麼涼拌會比較好吃， 涼拌後的洋蔥生吃的話有什麼營養效果？

經常生吃這些涼拌的蔬菜的話對你的身體肯定會有非常大的影響， 因為這些涼拌的蔬菜裡面會有更多的營養， 因為在加熱的過程中， 有一些蔬菜的營養就會流失， 所以經常吃涼拌的蔬菜可以讓你獲取更多的維生素。 最近這段時間裡面呢， 可以多吃一些涼拌的蔬菜， 可以解除體內的暑氣， 你在拌洋蔥的時候可以放一些麻油還可以加一些醬油和醋這樣辦起來的話會非常的美味。