吸二手煙容易引發慢性咽炎

咽炎是一種生活中的常見疾病， 而咽炎患者身邊總伴有許多愛抽煙的親朋好友， 許多人認為患上咽炎與吸二手煙有較大的關係， 而有許多人持不同的關點。 那麼咽炎與吸二手煙都有沒有關係， 經常長時間吸二手煙是不是會導致咽炎， 下面我們帶大家瞭解。

長期被動吸二手煙有哪些表現？

專家指出， 慢性咽炎的症狀多表現為聲音嘶啞、咳嗽、喉嚨不利， 與濾過性毒菌感染， 嗓子用量過度有直接關係。

常吸二手煙會引起慢性咽炎嗎？

現在人多數都在辦公室裡辦公， 一個個封閉的空間， 如果有人在辦公室裡抽煙， 無疑會將整個辦公室都彌漫的滿滿的煙霧， 讓周邊人抽二手煙。 專家指出， 長期抽二手煙會以前你慢性咽炎。 長期被動的吸二手煙是現在生活中非常常見的一種慢性咽炎的原因。 主要時因為煙霧中含有很多物質， 最有害的有三種：焦油、尼古丁和一氧化碳。

如何預防二手煙

（1）點蠟燭可以消除煙味， 點香可以驅趕煙灰塵， 花露水可以減輕煙味損害。

（2）在別人抽煙時出門轉轉。

（3）每天早晨第一件事就是先開窗戶， 擦桌子，

（4）多吃新鮮的蔬菜水果（尤其是富含胡蘿蔔素及維生素C）， 因為維生素具有抗氧化的功能， 可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果。

（5）多喝水， 多排尿。 多運動， 多排汗， 可以加速排除體內的尼古丁等。

（6）常吃富含硒的食物， 如動物肝臟、海藻及蝦類等。

（7）經常喝茶。

（8）多吃能夠降低膽固醇的食物， 如魚類、豆製品、水果和蔬菜等。 （參考網站：民福康）