炎夏皮膚曬傷 8個方法鎮靜止痛
炎夏烈日炎炎， 出外游玩最怕的就是變成“紅女郎”或“黑女郎”。 被暴曬后的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象， 不僅疼痛難忍， 還讓玩樂心情急速下降。 皮膚曬傷了怎么辦?日光性皮炎， 是由于皮膚暴露部位因日光過度照射后， 在暴露部位引起的皮膚急性光毒反應。 日光性皮炎多發生在炎熱的夏天， 中醫學根據日曬后皮膚成皰的特點， 稱之為“日曬瘡”。 西醫學根據其發病機制及臨床表現的不同， 又分為日曬傷和多形性日光性皮炎。
1、冷敷護理
冷敷有助于中和曬傷， 冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中， 拿出稍稍擰一下(不滴水就行)， 然后敷在皮膚上。 當水分逐漸蒸發時， 就會有冷卻作用， 這有助于控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次， 每次約半小時即可。 還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水， 置于冷藏室待冰涼后， 敷于刺痛部位， 約20分鐘后取下，
2、黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘， 清涼透入皮膚， 疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富， 包含的維生素C能增強皮膚的再生能力， 既可補充皮膚失去的水分， 又可治療脫皮現象。 敷后身體要用水沖洗干凈。
3、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處， 這樣可以滋養皮膚， 減輕灼痛感。 因為茶葉里含有鞣酸， 具有很好的促進收斂作用， 能減少組織腫脹， 減少細胞滲出， 對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大， 您也可以在臉盆中加入濃茶，
4、乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹， 也有一定幫助。
對疼痛部位一天涂3-4次， 不要立即洗掉， 要在皮膚上停留5-6個小時。 第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。
5、涂抹蘆薈汁
將蘆薈內的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上， 讓汁液自然干透。 蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外， 當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時， 涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
6、隨身帶保濕噴霧
日曬后的肌膚水份大量流失， 時刻保持肌膚的水份充足是全身身美白的首要條件。 這時候最好使用保濕噴霧或爽膚水， 分子量小， 可直接透過皮膚滲入皮下， 經常噴在臉上， 既鎮靜皮膚又保濕。
7、使用美白面膜
為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護，運用醫學上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。
8、牛奶凍敷
在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，制作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然后把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重復三次。
牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫癥狀。
7、使用美白面膜
為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護，運用醫學上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。
8、牛奶凍敷
在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，制作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然后把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重復三次。
牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫癥狀。
