紫薯蔬菜蝦仁餅的做法

飲食安排得好不好是直接關係著我們的健康的， 在外面吃飯當然是容易的， 但是健康卻不到保證， 因此， 我們即使時間有限， 也不妨自己在家裡做上一些簡單的菜肴， 紫薯蔬菜蝦仁餅的做法很簡單， 而且也能為身體提供多種所需要的營養素。

1、將紫薯切塊蒸熟碾碎成泥

2、青椒， 胡蘿蔔， 洋蔥， 蝦全部切丁

3、將切好的蔬菜丁和蝦倒入紫薯泥中， 加上黑胡椒粉和鹽拌勻

4、再加入麵粉拌勻

5、取出一部分揉成團再壓實成為紫薯餅

6、在表面篩上麵包糠

7、鍋內倒少許油

8、放入紫薯餅煎至兩面金黃， 蔬菜熟了就出鍋

在下班之餘做一道紫薯蔬菜蝦仁餅使得生活更加有生活的味道， 紫薯蔬菜蝦仁餅的做法簡單易操作， 而且吃的健康有營養是家常菜必備之選。