懷孕胃里不舒服

女性在懷孕的過程中最容易出現的一種妊娠反應就是孕吐， 這是非常正常的， 因為在孕期的時候由于孕激素升高的原因， 女性的腸胃也會受到一定的干擾， 當腸胃受到干擾之后， 吃了一些食物就會感覺到有惡心的滋味， 身身體反應比較嚴重的女性就會嘔吐， 那么懷孕胃里不舒服該怎么辦呢?

懷孕后胃不舒服怎么辦

如果女性朋友們在孕期發現有胃痛， 胃燒灼等癥狀就需要特別的注意調整飲食， 要吃清淡的食物， 不要吃含酒精， 含香料的食物， 油炸性食物也不要吃， 如果疼痛癥狀減輕之后就需要適當的吃一些高熱量有營養的食物， 一日三餐需要定時定量， 另外也需要補充維生素能夠保護胃黏膜， 還能夠增強免疫功能， 另外也需要注意吃飯的姿勢， 飯后不要馬上躺著。

適量的運動， 孕婦朋友們不要一天到晚就躺在床上， 適量的運動是有助于腸胃的蠕動的， 另外還能夠改善便秘等癥狀， 大家不要吃一些洋蔥卷心菜等食物， 大家要少喝蘇打飲料， 吃飯的時候最好是細嚼慢咽， 這樣是特別有利于被腸胃所消化吸收的。

懷孕多久胃才不難受

正常情況下， 女性在早孕時孕吐會比較頻繁， 這點與孕婦的體質是有關聯的。 因為胃部不適很有可能是體內的孕激素出現紊亂的現象才會引起的。 因此， 在剛懷孕的幾個月會特別難受， 尤其是在吃飯之后， 胃部惡心感會更加強烈， 嚴重的時候還會造成孕婦營養不良或者是電解質不平衡的現象。