經期洗頭會致癌？是科學還是偽科學 熱門文章排行榜 >>2017-09-07 13:36來源：99健康網

很多女生對於月經期能不能洗頭這個問題非常關注， 那麼經期洗頭是不是有老一輩人說的那麼誇張呢？小編帶大家一探究竟。

中西醫看法有差別：

1、西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的， 但中醫的理論就不然。 中醫認為頭為六陽之首， 子宮為任脈的起點， 生理期間， 血液迴圈本來就比較差。 洗頭會造讓血液集中至頭部， 影響子宮血液迴圈， 使子宮內的血液無法順利排除乾淨， 容易造成經血量的減少或經痛。

2、另一方面， 由於發根上的毛孔張開， 這時如果受了風寒， 就容易導致頭痛的問題， 尤其在夜晚或睡前洗頭。

3、晚上睡覺之前不要洗頭， 因為夜晚洗頭的話， 很容易出現頭痛的現象， 而且頭髮沒幹的就睡覺是很容易生病的。

4、科學家研究結果也表明， 如果月經期間洗頭的話， 由於腦部神經受到刺激， 會造出子宮收縮。 而子宮收縮的話， 體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。

5、女性在經期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些， 在這時一定要注意保養， 如果不注意很可能就是對身體有一定的影響。 所以女性朋友在經期最好不要洗頭， 如果有特別情況， 前三天是不能洗的， 洗頭不能用冷水， 要用熱水。

經期怎麼洗頭好？

月經期間儘量在白天的中午洗頭， 而且注意洗頭時間要短， 洗完頭一定要多花點時間吹幹， 洗完頭不要馬上外出， 在室外可以戴上帽子， 避免頭部受到風寒。 如果是上班族無法白天洗頭， 根據經驗法則， 建議儘量不要在生理期的頭兩天洗， 可選在經血較少的第三天以後再洗， 洗完一定要完全吹幹， 有此經驗之後， 你應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣。

經期並不是所有時間都不能洗頭， 要保持這樣對女性而言非常難， 可以變通一下。 就是洗頭的時候儘量在白天、中午的時候， 在洗頭的時候應注意縮短洗頭的時間，

經期洗頭注意事項：

1、在保持身體暖和和氣候溫暖的條件下， 來月經洗頭或者洗澡都是可以的。 但是最好避免在月經開始的前幾天，

這樣做的好處就是既可以保證自己的頭髮的乾淨， 同時也避免了身體受寒氣的侵襲。 不過還要注意的是， 必須要用熱水洗頭洗澡。

2、臨睡前洗頭， 特別是不把頭髮吹幹就蒙頭睡覺， 是最易引起感冒和經期頭痛的做法。

據醫生介紹， “晚上洗頭， 而又沒有擦乾的話， 會使水分滯留於頭皮上， 夜而冷凝， 長期如此， 會導致氣滯血淤， 經絡阻閉。 若在冬天， 寒濕交加， 更容易引起疾患。 ”所以， 臨睡前最好不要洗頭， 如果要洗， 一定要讓頭髮幹透了再睡覺。

3、經期洗頭或洗澡最好要在飽餐後一到兩個小時以後進行， 以免發生心血不足的情況。 可以根據自己的體質選擇洗澡時間， 比如體質虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡。

上一篇：吃什麼能刺激月經提前 可以試試6種食物 下一篇：擺脫經前綜合症 9個食療方搞定它 標籤閱讀：經期保健經期洗頭經期 分享到：