寡人的健康糾結第35期：防曬會損害健康嗎？

夏天到了。 很明顯， 這句話遠遠沒有“春天到了”讓人更有遐想的空間。 除了體質很寒的人， 一般鄉親們都不蠻喜歡夏天， 特別是女鄉親。 因為夏天大大的太陽無處不在， 因此， 鄉親們不得不隨時做好防曬戰鬥的準備， 遮陽帽、太陽鏡、防曬霜、長袖衫……基本是， 能遮住的地方絕對不暴露。 這種思想要是運用到當年的作戰上， 那我軍的隱蔽系統絕對是宇宙一流的。 然， 夏天一定要全面防曬嗎？防曬有什麼不利於健康的地方嗎？這一期， 我們一起來糾結一下這個問題~~

第三十五期

防曬會損害健康嗎？

本期話題：防曬會損害健康嗎？

本期出場人物：亞同學——隔壁的女人

寡人的健康糾結：

其實， 之前吧， 寡人也是很主張防曬滴， 寡人覺著， 一個在夏天不知道防曬的女人是一個沒有時代感的女人， 也是一個沒有小資調調的女人。 但是， 在接受了中醫思想後， 寡人為之前的想法感到深深滴慚愧。

曬曬太陽， 可以冬病夏治：

《黃帝內經》曰過， 在夏季的時候， 要“無厭於日， 使志勿怒， 使華英成秀”。 通俗滴講， 就是在夏天這個陽光普照的年代， 鄉親們表過分滴討厭太陽， 這樣才能使自己身體的陽氣到得補充與昇華。 夏天固然很熱， 但是人家熱得有道理啊， 這種熱可以使得動植物得到充分的生長和發育。 只有經歷了夏天的陽光普照， 才能得到秋天的收穫，

所以， 農民伯伯都是很害怕夏天連續的陰雨滴， 陽光不充足， 秋天的收穫必然也不蠻充足。 同理， 人體的陽氣都是源於太陽滴， 因此， 還是不要過分防曬的好。

徐文兵老師提供的曬太陽的方法是：找個午後陽光充足的時候， 遮住頭， 曬曬後背， 這樣可以把冬天淤積到體內的陰寒邪氣驅除出去。 曬一會會後， 會產生諸如流鼻涕啊、打噴嚏啊、流眼淚啊、肚子咕咕響啊等等症狀， 這就是寒氣排出的表現。

此外， 曬曬太陽還可以促使人體出汗。 夏天人的毛孔是長開的， 稍稍曬曬太陽或運動一下就會出汗。 汗是心之液， 可以瀉過旺的心火， 同時也可以將體內的寒氣和瘀毒及時排出。 中裡巴人曰， 倘若不在夏天驅除積寒， 等到秋風一起，

外寒複來的時候， 身體的病態就更嚴重了， 諸如關節痛啊神馬的會更上一層樓。 現代醫學也說， 曬太陽可以促進人體對維生素D的吸收、擴張血管、提高造血功能等， 可見， 曬太陽確實是很有好處滴。

過分暴曬容易誘發皮膚癌：

然， 道家講， 物無美惡， 過則為災。 因此， 過分的暴曬也不應該提倡， 因為過分暴曬對身體確實沒有好處， 只有壞處。

夏季的陽光， 特別是夏季中午的陽光過於強烈， 可引起日曬傷和皮膚慢性損傷， 使皮膚硬化、粗糙， 大面積起皺紋， 皮膚發紅變黃， 出現褐色雀斑、紅色蜘蛛般網紋和疣瘤， 發生皮膚衰老退行性病變， 最終導致皮膚癌。 據說， 美國近年有60萬人患有皮膚癌， 幾乎所有病人都是由於反復暴曬引起。

寡人糾結的結果：

可見， 夏天不防曬不行， 過度防曬也不可。 寡人今天的防曬藍圖是：中午陽光強烈的時候不出門， 出門的時候只戴個遮陽帽和太陽鏡， 至於防曬霜神馬的， 一律遮罩。

隔壁的亞同學在看到我的藍圖後， 一把拿走了， 邊走邊自言自語地曰：“我也要以此為藍圖。 防曬霜好貴哦， 最近單位又欠著工資不發了。 ”“……”

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