輕度宮頸下垂怎麼辦

女性朋友們對於宮頸下垂是不是有點陌生了， 其實換個說法大家就都知道了， 宮頸下垂指的就是婦性的子宮下垂， 它是一種對於女性朋友們來說， 很是常見的疾病， 特別是對於剛生完寶寶的新手媽媽們來說， 這是因為生產之後過度勞累和宮頸炎是引起宮頸下垂的主要原因， 宮頸下垂患者是有一定感覺的， 會明顯感覺有著險勝感 ， 下面就來瞭解一下輕度宮頸下垂怎麼辦?

1、子宮下垂的嚴重程度不一， 治療的措施不同， 如果只是輕度的下垂， 可以行保守治療， 鍛煉盆底肌肉增加她的承托作用， 服用補中益氣湯， 使用子宮托， 不要長時間站立、靜坐;重度脫垂， 則需要手術治療。 ：時體育療法也可治療輕度子宮脫垂。 如肛提肌鍛煉， 用力收縮肛門， 每次連續進行10分鐘左右， 每日數次， 第一次鍛煉應在起床前進行。 如重度脫垂情況建議及早手術治療。

2、多喝水， 多吃水果、蔬萊 。 患者應多攝取水分， 多吃核果、種子、谷類等有益的食物。 多食有補氣、補腎作用的食品， 如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。 平常的飲食多吃補血補腎的食物， 以性平性溫的為主， 如牛、羊肉、豬肉等， 各種肉類要打碎打爛吃，

3、子宮下垂的飲食應多注意吃海藻累的食物， 其中海藻類食物包括髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等， 海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。 現代科學認為， 常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，