徒步運動裝備都有什麼？

徒步運動你參加過嗎？你知道徒步運動要帶上哪些裝備嗎？或許你知道一些， 還是讓小編來告訴你吧！

裝備

個人裝備：鞋、襪、護膝、舒適的T恤及短褲、適合1日行程的小型輕便背包或水袋式背囊、小量的藥物、輕便雨衣、高能量的食品及個人用品。

1.背包：好的背負系統很重要。 裝包要平穩四正;不裝任何不必要的東西。

2.鞋子：最好輪換使用兩雙不同質地、不同鞋墊的徒步鞋或運動鞋。 大一號的在尾段時穿著會較為舒適。

3.襪子：厚而乾爽的襪子。 以降低腳底起水泡的機會。 要帶備用襪子， 多換幾次保持足部乾爽， 可預防水泡。

4.綁腿：能防止血脈下積而引起的漲疼， 小腿不容易感到酸累。

5.護膝：可拆式護膝， 不定期地使用， 不用時可以拆下。

6.護踝：如果只穿一雙低幫的徒步鞋， 護踝很有必要。

7.柔軟的擦汗毛巾。

8.要戴遮陽透氣的帽子、防曬霜。

9.衣服：建議內褲選擇不摩擦大腿根的四角內褲， 有透氣排汗性能的更好。 根據活動性質和天氣狀況， 選擇合適的衣物及備用。

徒步運動需要帶起的裝備， 如果你要參加徒步運動， 一定帶上這些裝備啊！