枸杞菊花茶的功效與作用 散風熱平肝明目

《本草綱目》記載菊花“味甘， 性寒"具有散風熱、平肝明目之功效”。 現代藥理表明， 菊花裡含有豐富的維生素A， 是維護眼睛健康的重要物質。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效， 經常覺得眼睛乾澀的電腦族， 多喝些菊花茶有利無害。

綠茶中含有的維生素C、維生素E， 特別是茶多酚， 具有很強的抗氧化活性， 可以清除人體內的氧自由基， 從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

枸杞， "補腎生精， 養肝， 明目， 堅精骨， 去疲勞， 易顏色， 變白， 明目安神， 令人長壽。 可降壓、降脂和防止動脈硬化。

【電腦眼睛疲勞脹痛】

枸杞， 具有補腎益精、養肝明目的保健功能， 是常用的滋補、美容、長壽的佳品， 與人參、何首烏並稱益壽中草藥的“三寶”。 早在古代， 醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。 宋代陳直《養老奉親書》中載長期服用枸杞， 可使人“明目駐顏， 輕身不老， 明目安神， 令人長壽。 ”

《本草正義》中載：“枸杞， 味重而純， 故能補陰， 陰中有陽， 故能補氣， 所以滋陰而不致陰衰， 助陽而能使陽旺。 ”南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花， 後來因堅持每日吃一杯枸杞羹， 最終治癒了老花眼。 為此陸遊作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清， 晨齋枸杞一杯羹。 ”