身邊有流感患者 咋應對？

“寶兒和貝兒持續高燒低燒、高燒低燒， 為了防止交叉感染， 我們實施了分房隔離。 兩個大人一組， 成立了獨立護理小組。 作為總指揮， 我主要負責樓上樓下的運輸、藥品採購、患者服裝清洗、餐食供應等工作。 ”這是筆者朋友圈的一條微信， 由此而知她家正經歷著兩個娃娃都被流感擊中的非常時期。

今冬以來， 流感疫情比較嚴重， 很多人正在遭受流感的打擊。 那麼身邊同事、家裡有了流感患者我們如何保護自己、照顧身邊的患者呢？今天請首都醫科大學附屬北京地壇醫院兩位護理專家張志雲、張海霞和您說說流感的防護和家庭護理。

個人防護：如果家裡已經有了流感患者， 有條件的家庭最好將患者隔離在一間居室內， 選擇身體抵抗力強的人接觸患者， 接觸患者前一定記得戴好口罩。 護理結束後一定要流動水沖手， 沒有洗手前， 不要亂摳鼻子、眼睛。 如果特別需要摳鼻子、揉眼睛， 可以借助消毒的棉簽。

居室消毒：室外空氣良好的情況下， 加強室內通風， 避免空氣對流， 每次20分鐘-30分鐘;室外空氣差的情況下建議使用室內空氣淨化裝置， 地面、傢俱、門把手、玩具等都可以用0.3%-0.5%的84消毒液進行擦拭、浸泡20-30分鐘後清水沖洗。

餐具、毛巾等物品消毒：患者的餐具、毛巾、牙具要獨立自己一套， 單獨放置， 待疾病好轉後更換新的牙刷、毛巾。

發熱護理：流感症狀之一是發熱， 而且往往是高熱。 37.5℃-38℃為低熱， 38℃-39℃為中熱， 39℃以上為高熱。 低熱和中熱可以採用物理降溫， 可以用30%酒精進行擦浴(有皮疹和酒精過敏者禁用。 如果家裡沒有酒精， 使用白酒加水替代)。 擦拭患者的頸部、腋下、膕窩及四肢， 小兒可以用溫水擦拭。 高熱患者應遵醫囑使用退燒藥， 退燒藥不能頻繁使用， 以免造成退熱太過激烈， 引起脫水。 再有， 多臥床休息， 要積極補充水分， 溫水、果汁水等， 也可以在水中適當加入一些食鹽。 服用抗病毒或抗生素治療期間， 小兒會有輕度腹瀉症狀， 保持肛周清潔。

紙巾、嘔吐物的處理：注意咳嗽禮儀， 沾有患者痰、鼻涕等分泌物、嘔吐物的紙巾、容器，

飲食護理：流感患者食欲差， 多飲水， 要補充清淡易消化的半流質飲食， 熱湯麵片、麵條、粥， 水果等， 少量多餐， 不吃生冷辛辣飲食。

病情的觀察：這次流感不少患者出現反復發熱、二次感染， 有的家裡5歲以下孩子、65歲以上老人、有基礎病或懷孕孕婦、身體肥胖的人也不幸中招， 需要家人特別留心這些患者的病情變化。 發熱患者每4個小時監測體溫變化。 如果高熱不退、精神差、呼吸困難或原有症狀加重等， 就要趕緊上醫院， 不能在家耽誤了。

文/陳明蓮(北京地壇醫院)