健康食譜

水果這樣處理一下放到冰箱,感覺比冰淇淋還好吃,非常簡單

水果的維生素非常豐富, 但是怎麼吃更好呢?分享一種很簡單的處理方法。

食材:

新鮮水果適量, 原味優酪乳300ml -400ml, 蜂蜜適量

1. 將切碎的果肉依次放入制冰格

2. 淋上蜂蜜

3. 用勺子逐格舀入優酪乳, 並震幾下, 使優酪乳分佈均勻。

4. 加蓋, 放入冰箱, 冷凍6個小時以上。

5. 脫模, 從冰箱取出來後, 可用溫水沖一遍, 很快就能脫模了。

不喜歡蜂蜜的可以不加, 水果可以自由選擇, 果肉軟一些的口感更佳哦!