鴿子和什么燉氣血雙補

眾所周知的是， 鴿子也是一種對人體滋補效果十分明顯的食物， 因此不少人都存在吃鴿子的習慣， 并且對于存在頭痛問題的人來說， 經常吃鴿子還有助于緩解頭痛問題。 女性朋友們之所以會比較喜歡吃鴿子， 主要是由于吃鴿子有助于補充氣血， 那么將鴿子和什么搭配在一起有助于氣血雙補呢?

鴿子湯怎么燉最補血

1、首先將鴿子去腳， 姜切片， 豬瘦肉切塊。

2、鍋中倒入小半鍋清水， 下入瘦肉塊、姜片、鴿子， 焯去血水， 撈出洗凈。

3、準備一個碗， 將瘦肉放入碗中， 放入鴿子、姜片、紅棗、清水。

4、然后放入鍋中隔水蒸4個小時， 蒸好后就可以出鍋了。 這樣做出來的鴿子湯是最補氣血的， 非常適合身體虛弱的人服用。

鴿子湯的功效有哪些

1、美容美顏， 強身健體， 常葆青春活力。

鴿肉富含各種營養素， 其軟骨素含量可與鹿茸媲美。 常吃鴿子可以理服人增加營養， 改善人體機能， 使人富有生氣， 皮膚亮麗， 具有常駐葆青春的功效， 還能工巧匠促進性功能。 吃枸杞燉乳鴿， 不但美味可口， 而且有滋補強身的藥效， 達到延年益壽的目的。

2、營養滋補、強筋健骨， 增進人體機能。

乳鴿蛋白質含量豐富， 氨基酸組成合理， 易于人體消化吸收。

多吃乳鴿可使細胞得到充足的營養， 使全身器官活力充沛， 新陳代謝通暢。 吃燉鴿子湯， 可以潤肺明目擊， 補虛勞， 強筋骨， 使體力、視力、腦力恢復。

3、加快身體康復、促進傷口愈合。

紅豆鴿子湯是盡人皆知的補品， 此湯富含鴿膠原蛋白， 有愈合創傷的作用，

加之紅豆有補血、退熱、消素的作用， 能促進身體康復和傷口愈合， 修復疤痕。 適合于各類手術后病人康復進補， 老人常食可減緩老年斑的出現， 保持皮膚光潤。

鴿子湯怎么燉最補血?清燉鴿子湯， 不僅營養價值高， 而且味道相當不錯， 簡簡單單就能引起人們的食欲， 味道也比較清淡， 適合氣血兩虛的人食用， 可以幫助他們盡早恢復身體。 當然， 如果想要補氣血的話， 還需要吃其他的食物， 并不能只吃鴿子湯。