鼻頭肉減掉的好辦法

鼻子是五官中的一個重要組成部分， 在面部佔有很大部位， 對我們的容貌也有著很重要的作用。 許多人覺得自己鼻頭的上肉太多了， 影響美容， 所以想關掉鼻頭上的肉。 如今整形行業也特別盛行， 做好小手術就可以達到自己想要的效果， 但對於想保守減鼻頭肉的朋友來說， 不防看看下文有關鼻頭肉減掉的好辦法。

鼻頭有肉分為兩種， 一種是鼻翼有肉， 也就是鼻孔比較橫著長， 還有一種就是鼻尖有肉， 整個鼻子都會顯得有肉， 這種的， 如果人有點微胖， 就不用特別矯正， 等人減肥之後， 就會整體跟著瘦下來。 所以我們下面說的就是鼻翼有肉該怎麼辦。

鼻翼寬， 要看是肉多還是肉少， 肉少的話鼻翼會很松， 可以用物理方法改變， 你可以弄一個軟鼻夾， 可以是游泳運動員或者是水上芭蕾運動員戴的哪一種， 可以把整個鼻子夾起來， 這個可以每天夾幾個小時，

過一個月之後看看鼻翼是否有縮小。

除了鼻夾外， 我們還可以使用鼻頭推子， 因為鼻夾夾著時間長了人不能正常呼吸， 也很難受， 鼻頭推子的原理就是通過按摩， 讓鼻頭處的脂肪自然消除， 也可以起到緊致肌膚的作用， 可以試試看。

但是用鼻夾或者鼻頭推子的方式，

只能對平時生活習慣不好， 隨意拉扯鼻子甚至挖鼻孔等行為造成的鼻翼大， 做矯正， 對天生的肉鼻子沒有太多效果。 天生的肉鼻子， 鼻孔不會大， 但是鼻翼上面肉很多， 遠看就是兩個小肉球， 這種的， 就要去做鼻翼縮小了。

鼻翼縮小一般已經屬於微整形範疇， 需要去正規的醫療美容醫院， 找正規的醫生完成， 主要的方法有很多， 除了最早的， 提取鼻翼脂肪外， 還有最近幾年才開始流行的注射， 原理就是讓鼻頭的脂肪自然消除， 但是切記不要迷信整形。

鼻子在臉部起到非常重要的作用， 要認真對待

以下為減肥心得：

第一招， 運動減肥貴在堅持。 要有持之以恆的心態和精神;

第二招， 運動前後一杯水。 早晨或 者傍晚(科學分析， 傍晚運動更科學更有效)運動前， 先喝一杯白開水;

第三招， 運動要有規律性。 這裡講的規律性不是指運動的時間等， 而是指運動的項目。 這要根據自身的條件和情況去規劃和不斷總結完善。

如果通過 運動提高後的基礎代謝，

加上運動之前的行為消耗的消耗總值略小於平時習慣的飲食攝入。 那麼就存在反彈的現象。 這就是私人教練通常所說的反彈點數。