有屁就放真科學！憋住不放的屁竟會憋到嘴裡
作為女漢， 小九通常自由地放著屁。 淑女的室友看不過眼， 質問“難道你是流氓小九嗎”！事實上俗語言“有屁不放， 憋壞五臟”， 憋屁傷害身體。
而且還有一個更可怕的故事：你知道憋著不放的屁， 最後會從哪兒出去嗎？得知真相的小九閨蜜群都震驚了……
憋屁會導致——
1. 腹脹。
屁是腸道中細菌產生的廢氣， 其中氮、二氧化碳、氫、甲烷等都是有害物質。 如果憋屁， 這些有害物質排不出， 也會被腸道黏膜重複吸收， 出現胸悶、腹脹等症狀。
2. 腹痛。
臭氣積在體內會導致腹痛， 使消化吸收的功能降低， 甚至影響大便的排泄；而人在便秘時， 大腸內會堆積更多的有害物質， 產生更多的廢氣， 從而形成惡性循環。
3. 弱化肝臟功能。
如果長期不能排出體內的這些廢氣， 會使體內的器官受到嚴重影響， 特別是肝臟這類解毒器官的負擔加重， 長此以往， 會減弱肝臟的解毒功能。
不過， 在電梯這種密閉的公眾場所，
然而， 醬紫又產生了另一個嚴重問題↓
憋住不放的屁哪去了？
1. 它從你嘴巴裡出去了。
很驚悚吧？但確實是這樣的。 忍住屁不放， 氣體就會積存在腸管內。
2. 它趁你不注意出去了。
正常的人每天都會有意或無意地放6-20個屁不等， 有時甚至自己也未能覺察。 每天平均每個人釋放的廢氣在每天500至1500毫升之間。 所以， 很可能在你不注意的時間， 屁它自己就偷偷出去了。
中醫將放屁稱為“矢氣”， 認為矢氣可以作為判斷疾病的指征， 對於治療急慢性胃炎、痛經等疾病有著重要意義。
所以， 我們可以通過放屁來看自己的身體狀況↓
①不放或者少放屁
新生兒不放屁， 要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。
②放屁的次數增多
常放屁的原因大致有兩種情形， 一種是因常吃一些產氣的食物， 例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品， 所以會有放屁的情形。 另外則有可能罹患 「激躁性大腸症候群」， 此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。
③放的屁臭氣熏天
第一種是進食了大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或者攝入過多的肉食而引起。 第二種可能是腸道炎症或者胃腸功能障礙引起。 另外， 放屁太臭也是腸癌的一大症狀， 需引起重視。
那麼， 該如何讓屁事恢復正常呢？
①慢食少言。 進食應細嚼慢嚥， 並少說話， 別讓過多空氣進入你的胃腸裡。
②少食多餐。 切忌暴飲暴食， 切忌生冷油膩之食物， 養成良好的飲食習慣。
③加強鍛煉。 胃腸不好也有缺乏運動的原因， 所以要鍛煉， 改善你的胃腸功能。
④排便規律。 這同樣需要你的飲食配合，
以上， 希望大家都有屁快放。
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