便秘怎麼辦 消除便秘的四大誤區
每天早上的排便排毒能讓你一天都輕鬆舒暢， 相反， 若“占著茅坑不拉屎”的話將會飽受折磨。 很多患者都以為便秘無關緊要， 對慢性便秘缺乏一個正確的認識。
誤區1：便秘不是病， 無需就醫
中山大學附屬第一醫院副院長陳昊湖介紹， 一個20來歲的女孩來看診， 她說經常解不出大便， 最長一次是28天沒解大便很痛苦。 “如果以慢性便秘來看病的時候就是一個病， 但是如果這個病人還有其他病， 因為這個病引起慢性便秘， 那就是其他病裡面的症狀， 所以它本身是一個疾病， 也可以是其他病的表現症狀。 ”
慢性便秘對病人的影響主要來自兩方面：一是慢性便秘本身的症狀， 如大便幹結、排便時間延長、排便困難、排便不盡感和腹脹等， 影響病人的生活與工作;二是對於同時患有心腦血管疾病的患者， 如急性心肌梗死， 用力排便可能加重病情， 甚至導致生命危險。
廣東省人民醫院消化內科主任沙衛紅解釋說， 慢性便秘的治療旨在恢復胃腸動力並改善胃腸功能。 我們需要既有效又安全的高效治療方案。 對於有每週排便次數小於3次， 排幹球樣便， 腹脹但缺少便意等症狀患者， 建議前往醫院， 酌情選用促腸動力藥進行2到4周經驗性治療。
誤區2：排便不暢就使用瀉立停
臨床上不少女性想解大便解不出來， 一天大部分時間都蹲在廁所裡面， 抱著便盆解不出來很痛苦， 以致生活品質下降。 很多人需要吃瀉藥， 買一些通便藥或腸潤茶。 陳昊湖表示， 長期應用或濫用刺激性瀉劑， 不規範地使用中藥或保健品等， 容易出現瀉劑依賴或結腸黑變病。 沙衛紅稱， 這一類藥物屬於刺激性的瀉藥。 雖然它可以改善症狀， 但是造成的危害還是沒法去除， 所以對於慢性便秘的治療， 目標除了改善症狀之外， 還要建立正常的腸道排便功能， 不能總是依賴輕瀉藥達到排便作用。 在達到排便緩解便秘的同時，
誤區3：狂吃蔬菜水果能消除便秘
常言多增加一些膳食纖維食用水果、蔬菜， 對於排便起到了一定的幫助， 但為何有時是“只進不出”呢?沙衛紅稱， 正常的胃腸運動必須具備的兩個功能：一是正常的胃腸道蠕動;二是正常的排便， 就是必須排便有一個協調動作才可以排出來。 事實上， 大部分慢性便秘存在胃腸動力障礙問題， 因此恢復胃腸動力是治療慢性便秘的關鍵所在。
“多吃蔬菜水果對繼發性便秘患者不起作用。 ”沙衛紅稱， “在腸梗阻出現時， 多吃蔬菜水果可能會加重症狀。 攝入膳食纖維可以改善大便的性狀和頻率， 但經常會加重腹脹和脹氣。
誤區4：便秘與吃藥無關
其實， 臨床上導致便秘的藥物有很多。 陳昊湖說， 有消化系統用藥(如西咪替丁、法莫替丁等H2受體拮抗劑、奧美唑等酸泵抑制劑等抗酸劑， 氫氧化鋁、硫糖鋁等制酸劑， 溴化普魯本辛、優托品、阿托品、東莨菪堿等抗膽鹼藥)、內分泌藥物(如降糖藥格列齊特)、神經系統藥物(帕羅西汀等抗抑鬱藥、奧氮平等抗精神病藥物)， 以及治療帕金森病的藥物(金剛烷胺、左旋多巴等)也會引起便秘。
有哪些便秘症狀時需要仔細檢查呢?沙衛紅稱， 當出現大便粗細改變時， 特別是超過45歲的人就應該要去檢查。 其次， 大便出現潛血陽性者， 大便出血或者是有貧血、梗阻的症狀，或者家裡人有大腸癌的家族史，或者這個人本身就是有炎症性病腸家族史，這些是大腸癌的高發或者高危人群，必須要做腸鏡檢查，排除大腸腫瘤。
醫學名解：慢性便秘
大便每週少於3次，大便比較硬致排便費勁解不出來，即有便秘的症狀了。便秘可以是暫時的，也可以是長期的，通常長期便秘我們也稱之為慢性便秘。慢性便秘多無明顯症狀，部分患者可訴口苦、食欲減退、腹脹、發作性下腹痛、排氣多或伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經官能症症狀。慢性便秘根據病因分為原發性(功能性)便秘和繼發性便秘。
大便出血或者是有貧血、梗阻的症狀，或者家裡人有大腸癌的家族史，或者這個人本身就是有炎症性病腸家族史，這些是大腸癌的高發或者高危人群，必須要做腸鏡檢查，排除大腸腫瘤。醫學名解：慢性便秘
大便每週少於3次，大便比較硬致排便費勁解不出來，即有便秘的症狀了。便秘可以是暫時的，也可以是長期的，通常長期便秘我們也稱之為慢性便秘。慢性便秘多無明顯症狀，部分患者可訴口苦、食欲減退、腹脹、發作性下腹痛、排氣多或伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經官能症症狀。慢性便秘根據病因分為原發性(功能性)便秘和繼發性便秘。
