怎樣開發人的右腦？成年人日常如何鍛煉右腦
人的腦部構造分為大腦、小腦與腦幹。 大腦由大腦皮質（大腦新皮質）、大腦邊緣葉（舊皮質）、腦幹、腦梁所構成。 大腦皮質從位置上可分為額葉、顳葉及枕葉三部分。
此外， 腦又分為左、右兩半部， 右半球就是「右腦」， 左半球就是「左腦」。 而左右腦平分了腦部的所有構造。 左腦與右腦形狀相同， 功能卻大不一樣。 左腦司語言， 也就是用語言來處理訊息， 把進入腦內看到、聽到、觸到、嗅到及品嘗到（左腦五感）的訊息轉換成語言來傳達， 相當費時。 左腦主要控制著知識、判斷、思考等， 和顯意識有密切的關係。
如果讓右腦大量記憶， 右腦會對這些訊息自動加工處理， 並衍生出創造性的訊息。 也就是說， 右腦具有自主性， 能夠發揮獨自的想像力、思考， 把創意圖像化， 同時具有做為一個故事述說者的卓越功能。 如果是左腦的話， 無論是你如何的絞盡腦汁， 都有它的極限。 但是右腦的記憶力只要和思考力一結合，
人的右腦具有直觀性的整體把握能力、形象思維能力、獨創性等， 所以右腦的開發對於個人的成功而言是不可欠缺的。 而在現代社會， 右腦開發的重要性顯得尤為突出， 是每個希望獲得成功的人士所必須重視的。
那麼怎樣開發人的右腦？
1.運用圖片 ：右腦是形象的腦， 運用形象直觀的圖片進行練習， 能充分發揮右腦的作用， 收到意想不到的效果。 圖片可以選擇相片什麼的都可以。
2.左側運動：開發右腦， 常做的左側運動有以下內容：用左手做事， 比如用左手洗臉， 刷牙， 用筷子， 掃地， 等。 還可以用左手剪紙畫畫，
3.左右手同時寫字：開始可以從比較容易的寫起， 數位1.2.3.4.等， 字母a.b.c.d.。 .d等， 逐漸過渡到可以寫自己的和家裡人的姓名， 單位和家庭位址；可以寫一句話， 一段短文等。 可以用左右手畫畫， 畫一些簡單的， 如橫線， 分隔號， 斜線， 曲線等。 逐漸過渡到可以畫一些動植物和花草樹木；還可以畫一些簡單的人物頭像。 左右手畫出的圖形， 方向必須對應。
4.圖像訓練：圖像訓練是開啟右腦的非常重要的一個過程。 實施圖像訓練主要是為了要開啟間腦。 其目的是在於開啟被譽為“第三隻眼”的松果體。 專家提出的圖像訓練， 終歸一句話就是“見光訓練”如果能達到這個境界，
5.冥想和呼吸：
冥想分為普通冥想和氣功冥想。
普通冥想的方法是：（1）以輕鬆的姿勢坐定， 不必太拘泥形式， 將兩手放在膝蓋上， 左手疊在右手之上。 （2）腹部呼吸七次， 接下來可以任意呼吸。
（3）吸氣之後， 閉上眼睛，
（4）然後， 想像額頭上掛著圓月的圖像， 以及太陽光或月光從額頭的正中流入體內的圖像， 並且想像心和自然成為一體的圖像。
氣功冥想的方法是：（1）雙腳張開， 與肩同寬， 手掌與地面平行， 直立閉目。 首先想像把體內的惡氣全吐出去的圖像， 並開始吐氣。 吐完氣， 手掌慢慢往上翻， 一面吸氣， 一面想像地中的能量從腳底經雙足上升的圖像。 （2）當地中的能量升到大腿根部的時候， 閉住氣並收緊肛門， 然後想像地中的能量與體內的能量結合在一起， 通過脊椎骨再往上升的圖像， 兩手也提到胸前碰在一起，
（3）接下來手掌往上翻， 一面吐氣， 一面想像能量從頭上升， 到天頂散去的圖像， 同時兩手高高舉起， 伸直， 到頂點時短暫閉氣。
（4）然後意識著向後吸納天上的能量， 想像發光的能量從天頂進來充滿全身的圖像。 此時雙手慢慢放下， 放到肚臍下方時閉氣一下， 接下來在吐氣的同時， 一面想像吐出體內的惡氣， 雙手也卸力放下。
（5）最後還繼續想像體內充滿著發光的能量， 提起雙手至肚臍下方壓住。 上述的五個步驟重複做三次為一套。 每天早上傍晚各做一套即可。
成年人日常如何鍛煉右腦
成年人在日常瑣細的生活中，同樣可以採取各種方法鍛煉右腦。教育學家將古老智慧與近代科學相結合，提出一些簡單易行的方法。主要有：
習慣多用圖像的方式記錄及記憶資料；
習慣多用其它感官輔助記憶，借助聽覺、觸覺、嗅覺幫助記憶；
習慣多用左手作事；
多玩有空間感的遊戲，如折紙、翻繩；
多作對身體平衡有更高要求的運動，如騎自行車、滑板、旱冰。
多聽誘發α波的音樂。
多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激，如作按摩、親近自然，享受鳥語花香；
人類被譽為“萬物之靈”，是因為人類具有高度發達的大腦。即使像愛因斯坦那樣偉大的科學家，他也只運用了自己大腦1/10的功能，人類大部分腦細胞仍然處於“待業狀態”。
普遍實用的有以下幾種方法：
１、利用形象開發右腦
右腦是形象的腦，在速讀速記中“眼腦直映”的閱讀特點，要求我們省去“音讀”現象，將文字大塊大塊地映入大腦，將文字形象化來開發右腦；腦圖像法也是培養我們右腦的形象思維，當我們在背數位、文字或字母的時候，把要記的東西的形象“刻”在腦海中，當我們在背的時候，仿佛是“看”著頭腦中所記東西的形象讀出來一樣，不僅記得快，而且記得牢，通過一系列形象開發右腦。
２、利用音樂開發右腦
在工作或學習場所播放一些優美、舒緩的輕音樂，這種“背景音樂”能有效地提高工作或學習效率，這在實際的教學中也得到證實。音樂就是一些優美舒緩的音樂，在學習時，把注意力集中到書本上，輕柔的樂曲就會不知不覺地刺激右腦，開發右腦的潛能，因為我們的右腦被稱為“音樂腦”，負責完成音樂、情感等工作。
３、右腦體--左側運動
經常利用左半身的手、臂、腿、腳進行活動，能促進右腦的開發，如：
Ａ：用左手寫字、畫畫、剪紙等。
Ｂ：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、掃地、拿東西
Ｃ：左腿活動，用左腳踢球、跳皮筋等。
訓練右腦的方法有許多，可以通過潛意識、腦電波、學習記憶術等來訓練。在今天，人類已高度重視對自身大腦的研究，左右腦功能的研究已獲得突破性進展，閱讀教育必須努力跟上時代，深入開發右腦的功能，重視發展形象思維，必將引起一次新的學習！
成年人日常如何鍛煉右腦
成年人在日常瑣細的生活中，同樣可以採取各種方法鍛煉右腦。教育學家將古老智慧與近代科學相結合，提出一些簡單易行的方法。主要有：
習慣多用圖像的方式記錄及記憶資料；
習慣多用其它感官輔助記憶，借助聽覺、觸覺、嗅覺幫助記憶；
習慣多用左手作事；
多玩有空間感的遊戲，如折紙、翻繩；
多作對身體平衡有更高要求的運動，如騎自行車、滑板、旱冰。
多聽誘發α波的音樂。
多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激，如作按摩、親近自然，享受鳥語花香；
人類被譽為“萬物之靈”，是因為人類具有高度發達的大腦。即使像愛因斯坦那樣偉大的科學家，他也只運用了自己大腦1/10的功能，人類大部分腦細胞仍然處於“待業狀態”。
普遍實用的有以下幾種方法：
１、利用形象開發右腦
右腦是形象的腦，在速讀速記中“眼腦直映”的閱讀特點，要求我們省去“音讀”現象，將文字大塊大塊地映入大腦，將文字形象化來開發右腦；腦圖像法也是培養我們右腦的形象思維，當我們在背數位、文字或字母的時候，把要記的東西的形象“刻”在腦海中，當我們在背的時候，仿佛是“看”著頭腦中所記東西的形象讀出來一樣，不僅記得快，而且記得牢，通過一系列形象開發右腦。
２、利用音樂開發右腦
在工作或學習場所播放一些優美、舒緩的輕音樂，這種“背景音樂”能有效地提高工作或學習效率，這在實際的教學中也得到證實。音樂就是一些優美舒緩的音樂，在學習時，把注意力集中到書本上，輕柔的樂曲就會不知不覺地刺激右腦，開發右腦的潛能，因為我們的右腦被稱為“音樂腦”，負責完成音樂、情感等工作。
３、右腦體--左側運動
經常利用左半身的手、臂、腿、腳進行活動，能促進右腦的開發，如：
Ａ：用左手寫字、畫畫、剪紙等。
Ｂ：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、掃地、拿東西
Ｃ：左腿活動，用左腳踢球、跳皮筋等。
訓練右腦的方法有許多，可以通過潛意識、腦電波、學習記憶術等來訓練。在今天，人類已高度重視對自身大腦的研究，左右腦功能的研究已獲得突破性進展，閱讀教育必須努力跟上時代，深入開發右腦的功能，重視發展形象思維，必將引起一次新的學習！
