螃蟹加醋治腰椎盤突出

很多人在平時都被腰椎間盤疾病所困擾著， 腰椎間盤突出是一種比較常見的慢性疾病， 一旦確診患上這種疾病， 治療不及時， 對人身體的危害是很大的， 有些嚴重的可能是會引起癱瘓的， 日常生活中， 治療腰椎間盤突出的方法是很多的， 有保守的治療， 有手術治療， 還有些人選擇一些偏方治療。

螃蟹加醋治腰椎盤突出嗎?

這種方法對于治療腰椎間盤突出并沒有效果， 治療腰椎間盤突最好是及時去醫院做相關的檢查和治療， 切勿盲目的相信一些偏方， 是很容易刀子病情加重， 給治療增加困難。

治療腰椎間盤突出的小食療：

1、米醋煮雞蛋準備食材：鮮雞蛋3個， 米醋500g。 將米醋放入沙鍋中燒開， 放入雞蛋， 煮8分鐘后取出， 患者可每日臨睡前食用， 直至癥狀減輕。

2、羊腎枸杞粥準備食材羊腎1對、羊肉100g、枸杞10g、粳米80g。 將羊腎去筋膜， 同羊肉、枸杞、粳米加水煮粥。 患者可每日食用。

3、食療方法雖能起到作用， 效果比較緩慢， 如果再用一些藥物輔助的話效果會更好。 患上腰椎間盤突出這種疾病后應當早發現早治療， 患者在治療期間一定要注意休息， 不可勞累過度。

患上腰椎間盤突出的因素：

1、體育運動， 很多體育活動雖能強身健體，

但也可增加腰椎間盤突出的可能性， 如跳高、跳遠， 高山滑雪、體操、足球運動、擲鐵餅、鉛球等， 這些活動都能使椎間盤在瞬間受到巨大的壓應力和旋轉應力， 纖維環受損的可能性大大增加。

2、辦公室工作人員最容易“坐不正、站不直”， 由于坐著工作的時間長， 不可能時刻保持腰部的挺立。 而有些人下班回家后會躺在沙發上或床上看電視， 其腰長期后凸沒有支撐， 腰椎間盤彈性減低， 結構松弛， 容易造成腰椎間盤突出。

3、妊娠期間整個韌帶系統處于松弛狀態， 后縱韌帶的松馳使椎間盤易于擴張。 對此進行了相關的調查研究， 現在， 孕婦腰背痛的發生率明顯高于正常人。

患上腰椎間盤突出該去如何護理呢?

1、小步快走，

踮腳走， 走路時盡量小步快走， 收腹挺胸。 每天快走半小時， 男性每分鐘要走100米以上， 女性走80米以上。 在快走基礎上增加踮腳走， 交替進行， 效果更好。 輕度腰痛1個月可見效， 嚴重的腰椎間盤突出患者可以堅持半年就有效果， 一定不要斷斷續續。

2、放松：休息時找個舒適的體位， 可以頭部和膝部各墊個小枕頭， 躺在地板上或者中等硬度的床上或者在膝關節間墊個枕頭側臥。 切忌同一個姿勢保持過久。

3、避免彎腰搬東西， 搬任何東西， 不要彎腰(背與大腿呈90度)， 正確的方法是先活動一下腰部， 然后蹲下來， 將東西抱在懷里， 再慢慢站起身。 注意用力不要過猛。 搬舉物品， 重物不過腰、輕物不過肩。