健康食譜

適合沒胃口時做的家常菜,讓你胃口大開!全家人更下飯!

適合沒胃口時做的家常菜, 讓你胃口大開!全家人更下飯!

酸辣土豆絲

材料:土豆 香菜 幹辣椒 大蒜 鹽 大蔥 味精 醋

做法:

原料準備好,

洗淨

土豆去皮切絲, 用清水洗淨表面澱粉, 再浸泡5分鐘

薑蒜切片, 幹辣椒切段, 香菜切段

起油鍋, 油溫升至四成放入幹辣椒, 蔥蒜片爆香

放入土豆絲

放鹽

加入陳醋

開大火快速翻炒, 土豆絲八成熟關火, 放香菜, 味精炒勻出鍋

地三鮮

材料:茄子 青椒 土豆 油 糖 醋 雞精 鹽 醬油 澱粉 大蒜

做法:

茄子洗淨, 切成滾刀塊, 用鹽醃制5分鐘

土豆去皮切成和茄子大小一樣的滾刀塊

青椒去蒂切成塊, 大蒜剁成蒜米

取一碗加入醬油 鹽 糖 醋 澱粉 雞精和少量的水勾兌成料汁

土豆下入油鍋炸至表面結痂, 用筷子能夠紮透。 撈出瀝油

擠去湯汁, 加入幹澱粉攪拌均勻, 讓茄子都能夠均勻沾滿幹澱粉

把茄子下入油鍋炸至金黃, 撈出瀝油

鍋中留底油爆香蒜碎

倒入料汁燒開至粘稠

倒入過油的茄子和土豆 柿子椒

快速翻炒均勻, 讓每個食材都均勻裹上湯汁即可

尖椒炒肚絲

材料:尖椒 肚絲

做法:

鍋燒熱 倒入油

尖椒絲倒入, 翻炒

倒入肚絲

加入適量醬油調色翻炒

翻炒熟了即可

歡迎點開這篇文章, 小編主要和大家交流家常美食菜譜做法, 現在健康飲食是大家都關注的問題, 早餐、中餐、晚餐都不能忽視哦!每天的這些文章希望能給您一定的幫助豐富您家的餐桌, 同時也希望您每天學幾道美食做法早日成為廚房大師!感謝您對這篇文章的閱讀, 文章內容僅代表小編個人意見, 也歡迎您在評論區和大家交流發表自己的不同意見, 最後希望您能看得愉快!