煎燜油帶魚的做法

現代人很多每天都是在匆忙中度過， 一日三餐不定時， 而且幾乎全在外面吃。 所以下面小編就先來介紹下關於煎燜油帶魚這道菜的做法。

1.1大火熱鍋下油放入魚改中火慢煎

2.2把買回的魚洗淨去內臟切段,薑拍碎,蔥及香菜切粒

3.煎至兩面金黃

4.將煎好的魚撥一邊放薑爆香,用碗倒入醬油加水調勻,倒入鍋將魚拌勻煮2分鐘

5.隨後放入蔥及香菜,最後滴幾滴香油關火

6.最後上碟開吃啦

身體的健康， 營養的吸收應該從嘴巴開始， 那還等什麼趕快按照小編今天的介紹煎燜油帶魚去嘗試做出美味的菜肴吧！