熬夜，男人升糖女人變胖

眾所周知， 熬夜傷身， 韓國一項新研究發現， 熬夜會加大得糖尿病的風險。 研究結果發表的《臨床內分泌與代謝雜誌》電子版。

韓國高麗大學安山醫院研究人員調查了約1600名47~59歲中年韓國人的睡眠習慣和健康現狀， 其中95人有熬夜習慣， 480人早睡早起， 其餘人介於這二者之間。 分析資料顯示， 熬夜人群的體脂比例和血脂都高於早睡早起者， 並且出現了肌肉減少症的苗頭。 研究人員進一步發現， 男性熬夜者比愛早起的男性得糖尿病的幾率要高， 女性熬夜者比早起的女性腹部脂肪更多。 論文作者、高麗大學醫學系教授金南熙表示，