阿膠固元膏的功效

中國人向來注意飲食養生， 生病治病離不開吃， 女人養顏更離不開吃。 因此對於女性來說， 適當吃阿膠固元膏還是相當有好處的。 阿膠固元膏可以補氣血、養顏可以調節睡眠、延緩衰老一直女性調氣血的首選佳品。 而且味道不錯， 女性多吃有益健康， 所以對於阿膠固元膏的功效是女性勿需質疑的。

阿膠固元膏的功效是顯而易見的， 我吃了一段時間， 睡眠也得到了不錯的改善， 更重要的一點是冬季再也不會手腳冰涼了。 所以不妨在家自製阿膠固元膏

1將阿膠和冰糖敲碎 打成粉末備用。

2鍋內加黃酒加熱 黃酒煮沸後將阿膠和冰糖粉末倒入鍋內攪拌均勻。

3將去核紅棗放入鍋內煮30分鐘， 把阿膠充分的煮進紅棗裡， 紅棗煮的很飽滿呈圓形時即可。

4把核桃、芝麻、枸杞倒進阿膠鍋內攪拌均勻。

5把鍋內的食材盛在一個內壁抹了香油的容器裡壓實。

6自然晾乾後(大約10小時完全幹透)， 即可切片食用。

當然製作固元膏的最重要一點是不要碰到水， 這樣才不會影響固元膏的保存時間了。

通過深入瞭解阿膠固元膏的功效， 就明白當然阿膠固元膏也不是女性的專利， 男女老少體質虛弱的都可以吃哦。 對於睡眠改善還是相當有好處的。 對於愛心媽媽來說， 不妨自製阿膠固元膏， 自己可以吃了補血養顏， 可以保養肌膚的健康， 讓你臉上有彈性， 減少色斑的出現。 孩子吃了也可以改善睡眠。 當然如果碰到身體腹瀉、月經等情況最好別吃阿膠固元膏。