白髮長在哪最危險?這個位置別大意!
兩鬢斑白——肝火旺盛
對策:患者的飲食要以清淡為主, 可以多吃一點蓮子粥、山楂茶、蓮子心茶。 如果口幹、口苦情況嚴重, 可適量食用蓮子心和苦瓜。
前額白髮——脾胃失調
對策:脾胃虛寒的人可每隔幾天煲一次薑絲粥:
原料就是薑絲4g, 粳米70g, 把薑絲和粳米一起下鍋煮成粥, 在早晚飯時可趁熱喝上1-2小碗。
鮮姜性辛溫, 具有散寒溫胃、發汗鎮痛的功效, 用它治療虛寒型胃炎有不錯的效果。
後腦勺白髮——腎氣不足
對策:男性可食用動物腎、狗肉、羊肉、黃鱔、泥鰍、蝦、黑豆、核桃等食物來補腎益氣。
預防白髮的3個方法
白髮也是可以預防的, 那麼要如何預防白髮呢?